最近看到很喜欢的一位网红抑郁了，内心很受触动，他在镜头前面是那么的阳光开朗，给人带来很多欢乐，然而最近看到的动态是说抑郁症，在做治疗。

有时候我们看到的只是表面的现象，然而背后的真相真的是我们所不知道的，每个人都有自己高光时刻，也有艰难的时刻。

人生不可能一直走上坡也不可能一直走下坡，就看当你遇到问题的时候怎么看了，有的人视困难为机会，即使在困境中也能看到希望，有的人不堪一击，一点困难就被压垮了。

今天再次看到庞众望的成长经历，有一次敬佩，真是应了那句天降大任于斯人也，从小在那样艰难困苦的环境中长大，不仅特别的孝顺还很努力，最终靠自己的努力考上了清华大学，用知识改变了命运。对于普通人来说，学习是唯一改变命运的机会，庞众望拼搏的精神值得我们学习。

他有过迷茫吗，也许是有的吧，但是他还很阳光善良，他说我的家庭没有什么不能拿出来说的，真的很欣慰，无论我们遇到怎样的困境，都要心存希望。

扔掉那些消耗我们的无谓的思虑，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多于的想法，戒掉不切实际的比较，让我们的精神放松下来。

情绪简单了，精神松弛了，行走的脚步日然也就轻快了许多，我们也能够从容不迫的应对。