昨晚肚子不舒服，好像吃得太饱，肚子胀得很，却又还是感觉口渴，凭着经验，以为金刚跪一会，上个厕所便没问题了。
哪知在床上跪了十几分钟后，还是无济于事。
反复起床几次，折腾到半夜，家里没有消食片，也不敢再吃什么，于是干脆在客厅里的蒲团上跪着。闭上眼睛，打开了舒缓的音乐，做了几次深呼吸，让心慢慢静下来，也不知过了多久，肚子的气排了出来，又跑了厕所，总算是舒服了。
每次不舒服之后，都会反省自己，是哪个地方做得不对，让身体又难受了。可能是前几天又放纵了，孩子们回来，娃爸做了红烧猪脚，相比平时，过于油腻了。也可能前天晚上，回到家近12点，没忍住又吃了一碗网购的“金圪垯”，还吃了一把松子。
娃爸又说我有几餐菜做多了，也舍不得倒掉，把自己给吃撑了。反正就是没管住自己的嘴，吃多了吃错了东西，让肠胃遭罪了。
做不到禁食，那么接下来的这两天，要下意识地少吃点，给肠胃减轻负担。
其实其它事情也是一样的，适可而止，过犹不及。
突然想到，我已经很久不为感情的事心生波澜了，不再操闲心，注意力都在自己身上，真好，我喜欢这样的状态。
