如果黑暗代表的是我们的人格阴影，当修复心理创伤的时候，让光进来，是一种方式，把黑暗带到光明处又是一重新的境界！
人总是不愿意面对自己内心深处那一块黑暗阴影。用电视去逃避它。用手机逃避他。用购物逃避他。可是我们终究无法快乐。
唯有选择面对。无论再痛再黑暗。我自己的经验是。自己做自己的父母。因为内心深处的那个黑洞，是从小就希望父母给的爱，而无法得到的。我们一直要一直要，可就是得不到满足。我们只好让他说减。说成一个小小的。黑点。放在自己内心最深处，不让自己去触碰它。可是长大了，卖了。只有自己做自己的父母，自己爱自己，才能得到真正的满足。
当你痛时。抱着自己内在的那个小女孩儿。把他从那个阴暗的角落里拉到阳光下。就抱着他，温暖他。告诉他:不怕，我一直陪伴你。
