01，保持房间的干净整洁

不管是租房还是自己的房子，生活都是自己的，所以一定要保持居住环境的干净整洁。

①每天拿出半小时来收拾一下。比如沙发上的抱枕，比如要丢进洗衣机的脏衣服，比如床铺或者桌面物品是否摆放整齐。

②每两天清洁一下地面。扫一下可见的杂物，然后用拖把拖一下地面。觉得耽误时间或者懒得打扫的，可以买一个扫地机器人。

这里推荐一下我在用的科沃斯的一款，扫拖一体的，自己会清洗抹布，床底的猫毛它都能打扫干净。

③每半个月大扫除一次。边边角角的灰尘，油烟机的重油，厕所的水渍，镜子上的污渍，书架上的积灰，整套流程下来耽误不了多长时间，却能收获一个全新的家。

02，学会断舍离

什么是断舍离呢？

『就是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法』

断舍离要采取的行动是:

“断”就是要做到购物时三思而后行，用不到的东西不要买，只添置需要的东西，断绝“现在这么便宜，先买了，以后万一用到省得再买”的想法。

“舍”就是收拾那些用不大到的东西，卖掉或者送给需要的人，缩小自己喜好范围。

“离”就是让自己脱离执念，了解自己的内心，爱上自己，保持愉悦的心情。

在这里给大家推荐《断舍离》这本书，看完之后人都变得通透啦~

03，爱惜自己的身体

①不要熬夜。熬夜对人的影响是持久性的，你一旦习惯晚睡，当你身体不适想改变睡眠时间时，就会发现想睡都睡不着了。

②一定要吃早饭。长期不吃早饭会得胃炎，早饭是三餐中最重要的一顿，一直不吃的话对记忆力也会产生影响。

③多运动。不管是学生还是上班族，一直坐着不活动不仅会长肉，还会对颈椎和腰不好，年纪轻轻的落下一身病可就不好啦。

④多喝水，少喝碳酸饮料和奶茶。奶茶确实好喝，碳酸饮料确实得劲，但都不宜多喝，水才是永远滴神！

⑤保持愉悦的心情。首先得有一个好心态，平时不要胡思乱想，凡事想开些。

04，个人卫生要注意

①贴身衣物勤洗多晒。千万不要扔洗衣机里，一定要手洗，可以买专用的洗衣液或洗衣皂。

②最好用一次性洗脸巾。毛巾容易藏细菌和螨虫，推荐下我在用的全棉时代的洗脸巾，灰常好用，一囤就是一年的。

③每年都去洗个牙。牙结石的危害还是挺大的，可以团个券很便宜的，但是一定要去正规的医院门诊。

④床单被罩每周更换。很重要，尤其是家里养宠物的，更要注意，可以用除螨仪清理一下螨虫，洗床单的时候可以加点消毒液。

05，不要随便跟人说心里话

除了真正关心自己的家人和好朋友，其他的比如同事、同学，当你有些心里话想说，却犹豫要不要跟她说的时候，那就一定不要说。

《德卡先生的信箱》里有这样一句话：“我十有八九的欲言又止，在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉，在事后都追悔。”

更不要别人对你稍微好一点你就对她掏心掏肺，你觉得那是真心，可能在别人眼里就是廉价的讨好。

06，坚持长期主义

什么是长期主义呢？

就是长期坚持做一件事，坚持复利原则。很多事情一开始看起来没有效果，但只要长久坚持下去，就能收获很多，包括财富和能力。

就比如我要坚持写东西，坚持更新公众号一样，目前我是没有任何收益的，也看不到写作能力有多大的提升。

但只要我可以一直坚持，相信我总能得到我想要的，我想要十万的粉丝，我想要写出被人赞不绝口的文章。

我认为，长期主义的反面就是三分钟热度，而要杜绝三分钟热度，就要持续地努力和坚持。

『努力的意义是当所有美好的事情奔我而来时，我能够坦然地张开双臂拥抱它，并且觉得我值得』

07，拒绝浮躁

浮躁，是现在绝大多数人的通病。好像现在所有东西都是快速的，片面的，刻意的，浮夸的。

我也很浮躁，但是我在努力抵抗这种情绪的蔓延，分享一下我在做的事情。

①我卸掉了抖音。卸载抖音大概两个月了，以前天天抱着手机，跟个傻子一样一边刷一边哈哈哈，就像吸毒一样，明知这样不好，但就是享受那种快乐。

卸掉抖音的最大感受便是，我原来有这么多时间可以干自己想干的事情。

②我关掉了朋友圈。以前总是会羡慕别人在朋友圈里精致的生活，其实大可不必，人们总是让别人看到他希望我们看到的样子。

每个人生活的好与不好，只有自己知道，朋友圈就算真实，那也只是当时。而不发朋友圈的日子，我在认真生活。

08，自律

自律的本质就是亲手杀死另一个颓废的自己。

而要做到自律，唯一的方法就是对自己狠得下心。

好习惯的养成大都艰难，需要靠坚定的信念和自律去完成，但只要做到了收货的不仅是征服的成就感，更能得到这个好习惯本身的复利延伸。

而坏习惯基本都是舒服且放纵，只要你稍微一松懈一偷懒便很容易get一个坏习惯，但你以后想要改掉，却很难很难。

我觉得自律第一个要做到的事就是早起，我们看过那么多成功人士的传记，他们没有一个人是赖床的。

09，多读书

读书，是门槛最低的高贵。

当你遇到困难坎坷觉得人间不值得时，当生活的鸡零狗碎把你对生活的热爱消磨耗尽时，不妨拿起一本书，感受一下别人的人生。

『我一直都觉得，读书最大的意义在于多元的全面的了解这个世界。通过学习，培养独立的人格，形成健全的三观，拥有独立思考的能力。

对发生的事情有自己独到的见解，而且有感于表达自己想法的勇气和底气。』

作者：猫小丸，处女座，养了一只叫丸子的小猫。零星的变好，最后也会和星河一样闪耀。