感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列发热症状。寒冬将至，小小感冒也不容忽视，怎样才能快速地消退感冒呢?林杰医师告诉你妙招。
感冒是我们最常见的一种问题，几乎每个人都会碰到，而它在每个人身上又表现出不同的症状。
我们可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状，去推测一个人内部出现了什么样的不平衡或不协调——有什么问题，我们就针对着他的问题来解决。
感冒症状一：浑身酸困
凡是有酸困，按中医的理论，都和湿有关系。还有人会觉得困倦和懈怠，困倦和懈怠也是因为湿。
湿，就是有多余的水分没能及时排出体外。这个湿在哪里?因为脾主运化，同时脾主肌肉，运化不良，湿一般停留在肌肉里。
感冒症状二：鼻塞流涕
除了困重呢，一般都有鼻子不舒服，比如说鼻塞呀，或者流鼻涕呀。
鼻涕又分为清涕和浊涕。清涕颜色是比较淡的，像水一样的颜色。清涕一般都有寒，就是身体感受了寒气才会有清涕。
浊涕呢，就是比较浓的，黄色的这种东西。如果是浊涕呢，有两种，一种是外感风热，热邪炼液成浊;一种是他本来体质是热性的，外感的风寒进入身体后，就变热了。就像你是个火炉，一杯很冰冷的水，靠近火炉也会变热，道理是一样的。
治疗感冒的思路?
治疗感冒的思路呢，就像一个人背着包袱一样，只要把这个包袱卸下来，就没事。
“要想富，先修路”，如果把大脑当成司令部的话，颈椎就是第一道桥梁，它所有的信息、营养，都要经过这个桥梁才能输送和交换，所以治疗也得先把大脑通向全身的第一道桥梁——“颈椎”调通畅了。
当人感冒时，轻轻地触摸一下脖子，往往会有一侧是疼的。疼的这边，因为肌肉处于痉挛状态，供血就不足了。这侧有痉挛的时候，另一边就会超负荷，所以他两边的肩膀都会酸困。
如何消除酸困状态
首先我们可以在(疼的这边)紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来，在胸壁上方有一个凹陷处，这个凹中有云门和中府两个穴位，我们就在这里轻轻地揉他五六下，颈部的痉挛就能缓解。
另外一边也同样按揉云门和中府的穴位，然后颈部肌肉就不紧张了，此时转动脖子会舒服许多，头也会感觉清爽。
