被关注是一个人的基本需求，在关注当中有一种叫做“无条件积极关注”，也可以理解成无条件的爱，顾名思义，无条件就是没有任何条件，父母如果能做到，那就会让孩子的自我被解放，走向成为自己的道路。
相反，有条件的爱就是我认可你、鼓励你、接受你，是有条件的，你必须达到这些条件，我才给你这些你想要的，如果达不到，我就不给。大部分情况下，我们获得的都是有条件的积极关注，你必须达到条件A，我才能给你奖赏B。在这样的逻辑下，一个人会获得这样的经验：只能表露别人或集体认为“好”的东西，否则就会被拒绝、排斥，甚至是被伤害。于是，成长的历程，就成了一个不断学习修正自己的历程。这些有条件的积极关注，基本逻辑来源于我们的头脑，我们感觉是自己的，其实常常是权威和文化传递过来的。
比如说在带孩子的当中，我和老婆都有一些近视，所以特别不希望孩子也跟我们一样，希望他保护好自己的视力。其中一个保护方式就是控制好看电视的时间，还有其他对着屏幕的时间。一开始，我们就会对孩子产生一种有条件的积极关注，如果你根据规则来看电视，爸爸妈妈就会很高兴，一开始孩子也会迫于压力听话。但是，看电视和玩游戏的诱惑力太大，孩子就会有各种方式打游击战，比如我们在厨房做菜的时候，一旦没有严格监督，看的就超时，在手机上远程学习线上课程，学习完就容易去玩别的东西。这背后有一个逻辑，孩子这么做的时候，会有和父母对抗的罪恶感和快感，同时也被植入“看电视会近视”的认识，这样长期对抗下去，电视看了，最终有可能还是近视。
【下一步行动】
无条件的积极关注，就是无论孩子做什么，都能在当中发现积极因素，喜欢看电视，其实是充满好奇心。那么是不是可以把这个好奇心用在别的地方呢？看书，做实验，搭乐高，研究植物等等，在这些上面获得了父母的关注，孩子慢慢也会转移注意力。
