作者:胡洪谦(天天开心)
记得在年轻时代,总有许多幻想。其中有一个幻想,是像神仙一样,“不食人间烟火”,即“不食五谷,吸风饮露”,就能活在人间。且又能像《逍遥游》里的列子一样,“御风而行,泠然善也”。脚不着地,驾着风而行,那是多么惬意啊!
中年以后,又认为,“百病从口入”,如果什么也不吃,只喝水,那不是没有病了吗?
这两种思想,慢慢发酵,一直到了最近七八年,自己认为,少吃为妙。于是乎,饮食日益简单化。
那就是,早上一碗米粥,一点咸菜,晚上一碗米粥,一点咸菜。只有中餐吃一些饭菜,而且,绝不大鱼大肉。
七八年来,一直坚持着,成了常态,成了习惯。记得,有一天傍晚。一个叫周结群的大兄弟,走到我的炉灶前,看到桌子上的一碗米粥,半碗青菜,慨叹着说:“胡老师,吃好一点,吃好一点吗!”。
然而,已经习惯了,要我改过来,也难。
记得,秋天的黄昏,我坐在大学体育馆的看台之上,看到一伙又一伙的中老年人,一个个挺着圆滚滚的大肚子,围着操场大步行走的时候。自己就会想:“干吗吃那么多,自找麻烦”。
又想:“我不用大步走,就这样坐着,到了晚上八九点钟,肚子就空了”。“也不用担心什么消化不良,也不用担心什么糖尿病、痛风、高血糖、高血脂之类的疾病”。
于是乎,我一不小心,走上了一段崎岖坎坷的人生之路。
七八年来,肠胃功能下降了许多。有时,
在快餐店吃一碗米饭,就感觉胃里硬硬的,像放了一块石头。其实,就是一小碗米饭而已。
七八年来,自己的手脚没有力量了。手提一件五六斤的物品,也会觉得很沉重。步行了一千米,也想,到路边找个地方坐坐。有时候,不经意间,发现手臂和大腿,比原来痩了一圈。颇有“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”的意境。
七八年以来,体温似乎也下降了。冬天,睡在被窝里,会觉得寒冷。
尤其是疫情三年,一个人生活,晚上睡觉,更觉得寒冷。必须穿着羊毛衫睡。
记得2021年,一个冬天的夜晚,半夜三更,冷得全身发抖,上牙打下牙。
无可奈何,只得穿上羽绒服,和衣而卧。然而,当时自己也弄不明白,是什么原因?
一直到今年,前几天,查了“百度”,才知道。应该是:那一碗米粥,所产生的热量,到了后半夜,已经耗尽。导致自己的身体,失去了温度。
其实,这是很危险的事。因为,人体失去体温,将会导致死亡!
现在,就是现在!我深深地知道,营养过度不足,会使人的生命,变得很脆弱。
我决心,告别过去的饮食习惯,告别营养过度不足,告别对神仙们的向往。
此刻,我很感谢“百度”,在我封闭的心灵之上,打开了一扇窗,让我看到了,天边璀璨夺目的朝霞,让我看到了冉冉升起的太阳!
此刻,我想起了徐志摩的《再别康桥》:
轻轻地,我走了,
正如我轻轻地来,
我轻轻地挥手,
作别西天的云彩。