睡不了整觉

2024.8.15

现在是凌晨四点半，自三点半醒来到现在我迟迟难以再入眠，这一段时间基本上都是这样，每天晚上最少要醒一次，不同的是之前醒了之后去趟卫生间很快就会迷迷糊糊的睡着，但今天不管怎么样都睡不着。

没怀孕之前我一般都是一觉睡到大天亮，自从怀孕之后再也没有睡过整觉了，有一段时间晚上基本上得醒个三四次，平均每两个小时醒一次，现在还好受一点，醒了之后无法入睡真的很影响睡觉质量，但这也没办法，只能白天补回来了。