说起白发应该是所有人都不想长的吧！因为有了白发就预示着我们开始步入衰老了，当然现在也有好多青少年也开始有白发了，除了我们的生理白发外为什么年纪轻轻就开始有白发呢？
首先长白发的原因是头发的黑色素生成少流失多，出现黑发颜色越来越浅最后形成的白发，是什么原因导致头发黑色素出现生成障碍、流失呢？
1.年龄：每个人都抵抗不了自然的衰老，只能说是延缓衰老，让其衰老的慢点在慢点，到了一定年龄长白发是正常现象，女人是49岁，男人是56岁。
2.遗传：我们经常见到的一些青少年早早有了白发的，大部分都是遗传因素，自己的父母或祖父母或外祖父母有少白头，当然也跟孩子们过早接触电子产品、晚上熬夜不睡觉有关系。
3.血热：其实是中医常说的肝肾亏虚引起的血液垃圾多代谢慢有关，一般这样的人多见挑食、熬夜、睡眠质量不好、或者身体有其它的病证导致的。
4.还有就是头发丝本身缺少一个叫铜的成分出现的白发。所以我们的饮食一定要营养均衡，可以适当的多补充一些黑色的食物。
5.精神压力：现在这社会大部分人都是用脑过度，头部长期处于紧张、紧绷的状态不能得到及时休息，时间久了头发缺少营养造成黑色素出现流失形成白发。
在不该有白发的年龄有了白发也别担心，如果你白发量还不是很多时间也不是很长的话，只要你清洁到位、养护到位的话是可以在让白发变黑的。
先给我们的头部做深层疏通来增加头部气血，可以刮痧梳或刮痧板给头部进行刮痧，按咱头部经络一条一条的疏通，一直让整个头热起来，做刮痧是给我们头部进行深层放松减压，让一直处于紧张紧绷的神经、细胞、头皮得到很好的放松，通过刮痧来引血养发、养头皮、养大脑，然后用洗护产品进行头部清洗干净、吹干头发头皮给头皮上专业的增长头发黑色素的营养液。如果怕麻烦可以到自己家附近的头疗养生馆进行专业头部护理。
今天就给大家分享这些吧，看完文章后是不是自己以后一定要好好睡觉、好好吃饭、好好养生。
