1.不多想,不熬夜,记得多吃水果。2.热爱生活,远离那些负能量的人。3.不再对任何人和事抱有幻想和期待。4.制定计划,按部就班逐步实现。5.努力赚钱和提升自己。6.及时止损,及时快乐,除了这些其他别信。