做到这50件小事,不为刷屏,只想刷新自己

苍井优

那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代。我有好多奢望,我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道,生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。                                                        

                                                                                                                                           ——王小波


看清生活的本质,也别急着灰心丧气。

王小波先生这段话是很有名气,然则大多数人只看到了前半句,而事实是我们绝大多数人的生活都渐渐趋于后半句。像挨了捶的牛一样,毫无生气,甚至气息奄奄。

二十多岁的年纪,往往意味着我们刚踏出象牙塔,手里没有足够的积蓄,工作上没有过人的能力或者充足的经验......也因此,我们的生活不得不被看似无聊的工作填满,即使你在心里吐槽了一万遍,脑海里每天上演辞职画面无数次,也不能干脆利落地摔键盘走人。

因为,这份枯燥、无聊、甚至压抑的工作是你明天的早饭、下个月的房租、答应给妈妈买的冰箱。你不得不赖以它继而生存。

坦白说,这就是我的生活。

一个毕业于普通本科大学,生活在西北某二线城市最真实的生活写照。

这样的日子是对年轻人最大的消耗。工作是混着的,生活是糊涂的,工资也只是勉强温饱。

但,只要想改变,现在还不算太晚。

2018年,我想坚持这些事情,不为刷爆朋友圈,只想刷新我自己。

一直以来,被“计划赶不上变化”这样的观点裹挟前进,对制定计划的人不屑一顾,甚至常常觉得制定计划是无用之举。

殊不知,正是这样狭隘的思维局限着自己。好在终于意识到了这点,那么,就从此刻开始改变。因为几乎从来没有系统地给自己制定过长线计划,也曾制定过月计划,但因为没能坚持下来也就搁浅不谈。

私以为,制定计划必须根据个人实际情况来做,一味仿照别人“高大上”的计划,反而容易适得其反,半途而废。

所以,我按照自己的实际情况写下这一年的各项小计划,也希望以此为据,在日常生活中将其一一落实。

生活是有维度的,计划也当如此。

我的年度计划从以下六个维度分别展开:

1.个人健康

2.个人成长

3.职业规划

4.娱乐休闲

5.个人感情

6.人际交往

计划是要有对应目标的,目标的衡量需要量化。我按照以上罗列的六个维度给自己制定出较为具体的行动指南。如下:

一,个人健康方面

身体是革命的本钱,我去年以为身体不够健康吃过几次亏。为了让自己能够更好地发展,我给自己定下这几条“健康铁律”。

1,每三个月去医院复查一次(去年做了个小手术);

2,遗传父亲脂溢性脱发问题,遗传基因带来的弊端,无法抗拒,只能尽力补救;

3.坚持用药,每晚涂抹头皮并按摩;

4,注意饮食,少油盐甜食,减少吃火锅次数。多吃黑色食物:黑米黑豆黑芝麻等,多吃水果;

5,保证充足睡眠,晚上十点半至十一点必须睡觉;

6,晚上十点以后不碰手机;

7,养生不自卑。睡前泡脚,拒绝“朋克养生”!

9,攒钱给自己买激光帽;

10,坚持上班骑自行车;

11,上班时间尽可能每隔一个小时起来走动一次,,活动腰部、颈椎;

12,周末做瑜伽,坚持下去。

二,个人成长

读书时,成长是按部就班式的接受学校教育,虽然看似枯燥,但确实学到了一些扎实的功底。如今进入社会,无人紧跟,学习就变成一件完全个人的事情。

学什么,在哪学,如何学,需要我们自己做出选择。

我将个人成长这个维度分为两个主要方面:一是输入,二是输入。具体如下:

输入方面

13,每周看1-2本书,形式不限,纸质电子or听书都ok;

14,每周一部优质电影,可以在家看,方便的话可以去电影院;

15,完成早先制定好的读书计划(看完《金庸全集》,再读三遍《红楼梦》,另外选择一个喜欢的作家读完ta所有的作品);

16,重新拾起英语,主要放在听和说的训练上;

17,学习运营方面知识,考虑报名1-2个知识付费课程;

18,学习摄影。

输出方面

19,每看完一本书,一定写读后感出来;

20,看完电影写影评,哪怕篇幅短小,也要写出来;

21,每周写2-3篇2000字以上的原创文章,发布在“简书”、“微信”、“头条”等平台上;

22,使用喜欢的app,随时记录灵感or素材;

23,争取在2018年成为简书签约作者。

三、职业规划

刚毕业的时候,工作对我而言,更像是梦想。如今,渐渐明白,工作是生活的一部分,不能瞎混,也别将其过于理想化。

鉴于西部某城目前企业发展较为缓慢,折腾了两年还是没能找到想要长期待下去的公司,遂考虑考公务员,接受体制,但并不意味着从此放弃梦想,想要做的事情依旧会坚持。

24,从文案渐渐转向内容运营or用户运营;

25,3-4月份周末将时间用于准备考公上,一周一次模拟考试;

26,4月份参加省级公务员考试;

27,若考公成功,便准备进入体制上班,若失败,则继续在私企上班,给自己积累一定积蓄,准备来年再战;

28,最想通过文字谋生,这条路还未曾尝试,今年坚持写作。

四、娱乐休闲

生活不易,忙碌是主旋律,但也要适时给自己减压,学会享受当下的快乐。轻装上路才能走得更远。

29,在青春的尾巴上看一场演唱会;

30,现场听一次德云社的相声;

31,和他逛遍上海所有好玩的地方;

32,和他吃一次精致的西餐,去母校的银杏餐厅;

33,至少一个月逛一次街,给自己进行小型物质奖励;

34,年底给自己买一部微单。

五、个人感情

越长大越能明白,感情是需要维系的,不论亲情爱情还是友情。不能将感情交给手机,能见面聊就不要打字。

亲情方面

35,尽可能每个月回家一次,看看妈妈和弟弟;

36,多多关心弟弟的学习情况;

37,常给爸爸打电话问候;

38,表哥表姐们微信勤联系,有机会约着逛街也很不错;

爱情方面

和他恋爱进入第八年了,好不容易大学异地结束,如今又迫不得已迎来了工作异地,没什么好抱怨的,选择了就不后悔。

39,尽可能每一个半月见一次面,我去或是他回,据实际情况而定;

40,遇到困难少发脾气,多沟通;

41,在一起的时候不要作,多创造甜蜜回忆。

友情方面

42,朋友大多数都在不同的城市甚至是国家,所以多线上联系啦。

六、人际交往

工作以后,圈子不断变小变得固定,想要突破这样的局面,需要主动出招,才有可能遇见志同道合的朋友。

43,在豆瓣or其他平台找靠谱的同城交流会、读书会等等;

44,参加简书作者交流会,结识志同道合的人;

45,认识10个不同行业的人,了解他们的职业生活;

46,看望大学最喜欢的高数老师。

几个其他目标

47,在5月份给自己租一个满意的房子;

48,存一小笔钱;

49,给爸妈买一个小米电视;

50,和他旅游一次。

我常常焦虑,害怕一切未知的事物,总是不自觉地担心往后的生活,多是杞人忧天。

今年不再能这样子了,改变想法,克服焦虑。把眼前每一天过好,充实一些,快乐一些,相信未来也不会太差。

以上。

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