今天是什么日子
起床：5:30
就寝：22:00
天气：晴天见多云
心情：平静
纪念日：“八一”建军节
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：简书上日更30万字，减肥10斤。
今日三只青蛙/番茄钟
练字1小时，锻炼1小时，阅读《苏东坡传》1小时。
成功日志-记录三五件有收获的事务
上一星期读完了《十天塑造孩子学习力》并写了十篇读书笔记，利用所学的限定时间等方法教育儿子，效果明显。
财务检视
正常
人际的投入
正常
开卷有益-学习/读书/听书
完成《学习强国》“书恒朗读”等学习任务。
健康与饮食
今日步数：不少于5千步
今日饮食：节食
好习惯打卡
早起、晨练、练字。
