吃货眼里，食物可以抗压
啦啦啦，不扯皮了，谈谈正经的抗压感悟。
今天晨读的分享书籍是《抗压力》，简单粗暴，一目了然。现实中，压力无处不在，学业、事业、他人期待……
压力给我们负担，也给我们动力，如何看待会决定我们做事的能力。
摆正心态——
压力就在那里，无论你的心情好坏。已经存在压力，不妨心态放好点，这样，压力的痛苦才会打折。
积极对待——
体验、范本、肯定、氛围。技巧有很多，但主要还是要运用，不然再好的工具也无用，只能被遗弃腐烂。
接受痛苦——
明确痛苦背后的意义，接受并成长。做一件事为什么会痛苦？除了没兴趣外，最大的问题是能力达不到做事要求。抓住痛苦本质，积极面对。
