今天是2026年1月24日，星期六，又到了我每周固定的写作时间。回顾2025年，每周的写作复盘已经成为一种固定模式，它帮助我养成了每天写一篇文章的习惯。
为什么要养成这个习惯呢？一个重要原因，是为了不让自己的思想陷入惯性。每次写作时，我都会用反向思维来审视当下，同时也会梳理每天听书的感受和想法。
这种思考习惯，虽然不是教科书式的成长，但对拓宽见识和思考维度确实有帮助。当然，它也可能影响现实生活，有时会让我偏离那些看似正常的轨迹，去思考更长远的事。
这种思考有时会带来焦虑。在焦虑中，我可能会对学习和思考本身产生抵触。这种抵触又会让我用其他方式来替代已形成的习惯，比如刷短剧、看短视频，以此缓解焦虑。
事实上，这种转换方式，往往会在重新开始学习时带来不适。如果学习不连贯，很可能在中断期间去适应新事物带来的刺激，比如刷短剧带来的情绪亢奋。而亢奋之后，往往是疲惫。
反过来看，学习过程中产生的亢奋，与刷短视频时的亢奋，结果完全不同。在思考和学习中产生的亢奋，会让自己的思考向更高维度和更深层次发展，比如对当下工作的认识、对工作与生活的理解，以及情感对现实的影响。
而刷短视频产生的亢奋，只是一时的冲动。就好像在剧里感觉自己无所不能，但一回到现实，就感到无能为力。这种无力感会带来情绪上的颓废，进而影响工作、生活和情感。
当一个人的思想不再关注某个角度时，那些不曾被关注的事物，也就与自己的生活无关了。这就像短视频产生的泡沫，破裂之后只剩下虚无。
而在学习和思考中产生的情绪，往往会让自己联系到现实中的事情，这种联系本身就是解决问题能力的提升。很多时候，我们往往会忽略现实中存在的事物。当把那些现实问题摆在眼前时，也就是在正面解决问题。这才是正确的解决方式。
相比之下，通过刷短视频或从影视剧中获取情感体验来“解决问题”，更像是一种逃避。这种逃避或许能让现实问题暂时缓解，却无法彻底解决。这与通过思考、分析，并在实践中感受问题、从根本上解决的行为相比，差距非常大。
可以说，成熟的思想始于关注现实问题，在具体情境中分析、思考，找到解决方法并掌握技巧，最终成为一个善于解决问题的人，而非逃避者。
举例来说，我们对不同事物的认知会产生不同看法。以职业为例，本周在写一篇关于职业认知、理解以及做事方法的文章时，我产生了一些感悟。这些感悟常常会影响现实中的具体行为，比如对某些行业少一些偏见，多一些理解，从而对自己从事的职业有更清晰的认识。
有了这些理解和认识，我们也会以新的态度去面对现实问题。我想，这样的写作模式就是一种反思与自省的过程。它或许不会带来立竿见影的改变，但养成一个好习惯的可能性非常大。一旦有了好习惯，好的行为自然会随之而来。
因此，好好坚持每周写作这个习惯。这种坚持不仅是好习惯的培养，更是通过写作中对一些事情的反思，这些反思可以与现实产生触碰。这种触碰会提升我们对现实事物的敏感度，而敏感度的增强又会促使我们做出更多回馈与反应。这些回馈与敏感，最终会提升我们解决问题和感知问题的能力。
