作者：田心   

01

前几天，看到一条帖子，感触很深。

“走着走着，人就到中年了。现在经常感到无边的孤独，可能是一个人久了，可又与身边的人无话可说。”

很多人跟贴，觉得这段话一语道破了自己的处境，也是每个孤独成年人的真实写照。

年少轻狂时的热闹、初入职场时的凌乱，都在生活模式渐渐固定下来后，化成了一缕孤独，弥漫周边，让人身不由己。

曾经无话不说的朋友，因为婚姻这道分水岭而渐行渐远；

曾经促膝长谈的父母，也因为现实的无力感而少有闲聊；

半夜梦中惊醒，猛然发现99.9%的电话都是工作事项，那股苦涩的孤独感油然而生。

为了迈出孤独怪圈，你也曾尝试着去结交一些朋友，现身聚会场合，却发现那些交浅言寡的尴尬，过犹不及一个人的冷清。

吴晓波在《把生命浪费在美好的事物上》中写道：

每一个年龄段的人们都有着各自的孤独。你无法返身拾回你的过去了。你必须沉浮在现在的时光之河中，捞取另一份生活的感悟和失落。

环顾四周，我们每个人都在各自的那个世界里对抗妖魔鬼怪，诉说着生活的一地鸡毛。

未婚者的孤独大体在于随时分享的人越来越少，而已婚者的孤独是即便有人诉说，可解锁问题的关键还在于自己。

工作、生活、上司、亲友……你夹在生活的混响里，却唯独发不出一点自己的声音。任凭欢腾的吞噬，却没有片刻时间是真正属于自己的。

就这样，即便我们天然抵抗，可孤独就这么猝不及防地遁入生活。于是，你知道，孤独注定是人生的一部分，即便有人奉陪，人生这场旅途总归要一个人大胆地向前走。

02

虽然不想承认，可是随着渐渐长大，面对现实的辗转腾挪、一波未平一波又起，你时常被一股说不清的焦虑笼罩；

你开始懂得没有所谓的感同身受，针扎在自己身上，只有自己知道痛感的难受；

你开始变得切合实际、疲于做梦，一次次在鄙视孤独和觊觎热闹中徘徊犹豫。

很多时候，你想走出去，却发现谁也走不进来。

想到日剧《卖房子的女人》中的一个片段：

一对父母要卖掉现在居住的大房子，想换个小居所，以便留给唯一的儿子更多财产，让他能足不出户活到100岁。

原来，他们的儿子毕业后因为不擅职场交际，辞职后就把自己关在小屋里，20年未曾走出半步，只通过短信和父母联系，洗澡也要趁着父母熟睡才肯出来。

虽然父母也曾绞尽脑汁劝说，可他还是选择窝在自己的世界里，每天在网上更新博客就是他与外界仅存的交集。

好在，当他的作品集第一次被公开发表，当自我价值的表达得以释放，他才勇敢地走出阴霾，面对自己、回归生活。

不可否认，对于有些人来说，孤独是一个人的舒适区。

因为曾受到生活的亏待，不想委身于复杂的阿谀奉承，所以选择逃避，因为在那个舒适区里他才是真正的自己。

《狂热分子》一书中有这样一句话：

当希望和梦想在街头汹涌澎湃的时候，胆怯的人最好闩起门扉。

我觉得那些自我逃避的人，与其说是对生活冷漠，倒不如说是嫌弃自己。

没能被生活礼遇，没成为自己想要的模样，心底开始滋生出一种自我嫌弃，并任由它疯狂肆意地流淌。

可是，仅有一次的生命，即便外界声音再多嘈杂，我们都不该放弃自己。你唯一要做的是把自己一点点拉入生活的良性循环中，活成自己的能量发射器。

03

当然，因为遇不到志同道合的人、谢绝庸俗的菜米油盐生活，越来越多的人，开始认可并享受孤独。

《单身社会》一书中有这样一组数据：美国50%的成年人正处于单身，其中3100万人独自一人生活。日本也正走向“超单身社会”，目前约四分之一的日本男性50岁之前从未结过婚，约七分之一的女性也是如此，到2035年日本约有一半人单身。

而我国民政局的一项统计显示，目前中国有超过5800万人过着“一个人的生活”，其中20～39岁的未婚独居青年达到2000万。

猝不及防，全球“单身潮”正全面来袭。

一个人吃饭、一个人看电影，总好过两个人费尽心思地“相看两不厌”。

我觉得“单身主义”无可厚非，一个人能最大限度地享受孤独，在孤独中成全自己，才能稳赢两个人的生活。

想到前苏联电影《办公室的故事》中，事业满格、情感空白的卡卢金娜，唯有把自己伪装成刺猬，把全部热情投入工作中，她才能找到唯一的安全感。

工作中，她和离异后独自抚养两个孩子的职员诺瓦谢利采夫有了交集，被对方善良真诚的个性所吸引，两个孤独的灵魂慢慢靠近，最后走到一起。

虽然身披“大龄剩女”标签，但卡卢金娜并没有情感绝缘，而是大方地跳出心理桎梏，拥抱爱情。

记得主持人鲁豫在《偶遇》书中写过：

因为一生中我们总会花最多的时间和自己相处，没有爱人就只有先爱自己。如果一个人，我会好好过，如果两个人，我们好好过。

当有一天你累了，那就去为自己寻找一个生活的平衡点，没必要在意他人的眼光。我觉得那些在漫遍孤独后，依然选择遵从自己内心的人，活得才最是洒脱。

04

曾看到这样一句话：真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

虽然孤独是每个人必经的生命历程，可是不被孤独所同化，不管年龄几许，始终保持一颗青春洋溢的内心，活出自己喜欢的样子，才是最傲娇的生活姿态。

你觉得自己和这座城市有着天然的疏离感，没关系，很多人都是如此；你感到时常陷入一种迷茫的孤立无援，可那才是一个人真正成长的时刻。

每天都为鸡毛蒜皮的小事而焦头烂额，也请别忘了在内心腾出一块地方，只属于自己的一块净土。

生而为人，唯有自己才能成全自己。

不迎合、不将就，做自己生活热情的发电厂，你正能量属性满级，你的世界才能熠熠生辉。 

不如利用“独处”时光，多做些喜欢的事，健身跑步、写作绘画、阅读旅行……去见更多的人、看更广阔的世界，也许你自然而然会遇见不一样的人生。

虽然未来是不是还很孤独，我们无法确定，但我们唯一可以成全自己的事，就是在变强、变美、变好的路上越走越远。

本文图片来源于网络及视频截图