只要做点喜欢的事,我才觉得这一天没有白活,对生活才有些掌握感。
1/早睡早起,属于自己的时间
十点半睡到早上六点半,刚好睡够八小时,其实人在闹铃前就已经醒来,感觉人的精神气不错,就是身体有那么点不对劲。
豆浆机放好豆子自己工作,喝杯温水,开启十分钟keep拉伸运动,身体唤醒了人也舒服了,学习二十分钟,喝完豆浆出门上班。
做这些小事是为了开启一天的好心情。
2/学了不等于是你的
我们可能每天都在学习(看书、听书和博客等),但如果只有输入,没有思考或者输出,那就在你眼里过了一下就走了,不是你的。
不如少学一点,多点思考,把有用的知识点内化成自己的,那怎么做呢?
一是,把它输出成文档,也就是说输入时最好有输出。在这个整理的过程中,相当于在回顾的知识点,考你的大脑的记忆力,哪怕你只是简单的整理,也比你只是输入时多一点知识装入你的大脑。
二是,刻意练习。所有的学习是为了更好的生活或提高工作效率,不是为了学而学的,这样哪怕你学再多,时间久了迟早也会忘光。每一次练习,不要只是简单地重复,要有针对性地去解决部分问题,一点点去攻破,成效只是时间迟早的问题,这个在我现有的工作中能看出来的。
道理都懂,但每天能去这么思考去做的,是少数人。
在工作之外,真正属于自己的时间并不多,那就把剩余的时间尽可能多地去做些自己喜欢的事,也算是给自己的生活增添点乐趣。
码字在地铁上,码好后但发现坐过了一站