原创： 沐森读书的小天 沐森读书 前天
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“电话恐惧”（telephone-phobia）本身并不是真的心理问题，而是一个人造词，就像是“我有一个电话，我有一个恐惧症，Eh！电话恐惧症”这样。维基百科中对于“电话恐惧症”的描述是害怕接听或者拨打电话。
知乎里是这么说到：电话恐惧者通常有以下这些特点。
电话经常静音，听到电话铃声会感到神经紧张甚至严重焦虑。不愿意主动接打电话。
陌生电话绝对不接，未接来电也不愿回拨。
出于礼貌或必须通电话时，内心抵触焦虑，急切的想要挂断电话（哈哈好的那我先挂了，剩下的事情我发邮件给你吧！）
看起来电话恐惧症非常像社交焦虑症，但电话恐惧不等于社交焦虑。电话恐惧是社交焦虑症的一种表现形式，但并非所有有电话恐惧的人都是社交焦虑者。
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不知道什么时候开始，我们的手机里电话这个符号跟普通的座机好像都成了摆设，各式各样的通讯软件出现在我们日常生活里，以至于我们习惯了打字聊天，但是中文能体现出来的一般都是极为冰冷或者感受不到你当下感情色彩的。
“喂，干嘛，好了，我要回家了，别催了，烦死了，挂了挂了。”这是我在地铁，车站，四处能听到的说辞。很多人在拿起电话都是很不耐烦，很快就把自己情绪暴露出来，特别是对待亲人的来电，她们总是很不耐烦，如果遇到顺心的事还好，还会聊一会，但如果遇到不顺心的事，或者还没等对方说点什么，就匆忙的把电话挂了。
甚至有的人还有电话焦虑症状，同事小七这么跟我说道，可能平日在公司上班，打电话来的一定不是什么好事，所以现在听到电话响就有种莫名的紧张不安，就想潦草结束掉这个电话。她接着说到：听电话总是要你很快的给出反映，我们还来不及过滤对方的言辞就要马上给出反馈。但是当下我有时候真的不知道怎么反馈回应，只能是匆忙挂掉电话后找方法再跟别人说。
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2011年，皮尤研究中心的一项调查报告显示，美国拥有手提电话的人，当年平均每日每人拨打或接听电话的数量略高于12次；到了2015年，一项由消费者行为研究小组开展的研究告诉我们，这个数字大约下降到了6次上下。
现在我们多是用通讯软件，发出几行字来表达自己的感受，或者几段语音，或许也是，只有在很紧急的时候才想起赶紧给对方打一个电话，以至于我们对电话的感受跟以前都不一样了。
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慢慢的，我们开始恐惧电话的铃声，也恐惧拿起电话那一霎那的语塞。我有一个朋友甚至把手机调到静音，他说接不接到电话全靠缘分。现在我们很多事情也慢慢的通过通讯软件去沟通交流。
只不过，文字上的交流始终是过于表面，也让我们看不清对方的感情色彩到底是怎样的。电话恐惧并不是病，我们不应该“放弃治疗”，慢慢的学着能耐心跟人家谈完一通电话也未曾不可。
