一口气追完了八集大火的《我的阿勒泰》，在短暂的驱散焦虑后，反而焦虑加重，如果让我们放弃眼下忙碌紧凑的日子，到牧区去过那种与世无争的生活，你舍得吗？
不得不说，剧中绝美的风景一度扣动人的心弦，我们在梦里一次次浮现的场景在屏幕上完美呈现。是我们离开大自然太久了，是我们远离初衷太远了，当一望无际的草原让我们眼前一亮，便有了一种立刻奔赴的冲动。
这种美和我们的现实生活形成鲜明对比，让我们深深向往，读者和观众们产生强烈的共鸣。
弹幕上网友的评论很有意思：
我有了辞职的理由。
你赚够去阿勒泰的路费了吗？
当你想写字却买不到纸墨而需要切割桦树皮来替代时，当你受伤需要把羊粪抹在脸上消炎止痛时，当你出门没有手机需要把固定电话带在身上用于联系时，当你裙子开线没有针线而用订书机订住时。你是否做好了过那种原始的生活的准备了呢？
无论生活有多难，即使“床榻了，又不是天塌了，还能影响我睡觉？”“再颠簸的生活，也要闪亮地过。”生活是一种态度，所以杜绝精神内耗，治愈焦虑是这部剧表现的最终效果。
“他们不一样，他们有自己的生活方式，有自己跟这个世界相处的方式。你可以不赞同他们，但是不可以居高临下的改变他们。”
每个人都有属于自己的生活方式，他们有他们的自由，我们有我们的规矩，无论任何一种，认真对待，都是对这个世界起码的尊重。我们感觉到焦虑，感觉到累，就是因为把原本不属于自己的东西看的太重，原本不是自己的错误归咎于自己。
我们可以学学张凤侠，当李文秀把奶奶弄丢后，她没有责怪，而是轻描淡写地说“丢了就丢了嘛，再找回来就是了。”事情发生了就发生了，责怪无用，尽量弥补，及时止损就好了呀，何必揪住一点点错误不放呢？你不焦虑谁焦虑？
“家里练不出千里马，花盆里栽不出万年松，孩子们出去走走看看，是一件好事。”朝戈奶奶的格局与眼界才是真正宽慰人的，这才是教育的真谛。孩子就应该给他们出去锻炼闯荡的机会，而不是想方设法把他们留在身边，怕他们吃苦，怕他们上当，怕他们适应不了。不得不说现代人焦虑的大部分来自对于孩子的教育，教育内卷的现状，让家长们深陷其中，卷又卷不动，躺还躺不平。我们不妨试着按朝戈奶奶的话做，是不是会有不一样的效果呢？
剧中的美，美在大自然，这是上天赐予的礼物，有幸让我们看到并感受到；美在民风的淳朴善良，互帮互助，没有尔虞我诈；美在对生命的尊重，和动植物融为一体，互相成就。
生活艰难我们还在一往无前，风景再美也有审美疲劳的时候。电视剧虽短，却可以记住一生，回到现实，我们既要抬头看天，也要低头走路。治愈后是为了更好的生活。
