2022.4.18（星期一）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/80。
农历：三月十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.周检视✘
昨日三只检视
1.冥想25min✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1晚上挤出时间跟进大孩的作业和出错率。✌
2我和木木今天是第80天，呼啦啦✊
反思
1.木木至少一周换一次衣服，胳肢窝_脖子都出现了红痕迹，肯定会感觉到疼，要不脖子老是往外探。::>_<::
2.
学习
1
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