幸福感日记——提升自尊和自我价值感
一、今天世界带给你的三个丰盛
1.周休了，安心睡到不想睡才起
2.有个颜值不差又有意思的小哥哥加了我微信
3.天气没有过热与过冷，腿没有特别痒，吃了抗组胺的药没有特别困顿
二、今天你爱自己的三个瞬间
1.吃了自己煮的药补鸡汤
2.艾灸不用焦虑时间，做到每个地方都感觉舒服，反而不那么困了
3.喝了自家带来山花蜜调的无糖酸奶，真心舒服
4.补了自己周四的觉察日记，把它写完整的同时觉察了模式，并为自己做了修正提示
三、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事
1.坦诚的交流，认真地倾听MT关于情感变化阶段的圆理论
2.关于家里的事儿虽帮不上忙，积极给予妈妈回应，令她感到连接
四、今天感受到的自己的成长
1.知道安排自己的周末事项了，计划意识终于得到行动回应；
2.看若道公号关于南北交点的小知识，对应自己的星盘，意识到我追求所在环境的和谐与美、不想凸显自己都是南交天秤座的显现，包括我一开始认知到的要追求内心的宁静都是源自于南交天秤带来的灵魂印记，而我北交白羊意味着我要活出自我的生命意志，不受任何阻碍地去体验成长，最终实现欲望和行动的完美结合。
天秤的宁静必须通过有意识的使用意志来获得，即学会觉察情绪失衡的初期症状，在他开始前停止他，不要让他形成连锁反应的压力。从外在的世界中感受到的和谐会转化为内心的平静，所以我可以学习画画，多去和谐美好的自然环境和用心打造的商业环境。
而白羊是教导勇气的，勇气的唤醒需要危机的压力，白羊进化要通过冒险，与恐惧同在、清晰而坚决的行动直到达成来满足。它寻找勇气，必然吸引压力！那么我突然意识到这几次免疫系统生病的本质是压力的处理问题，我还没有学会和压力相处，总是出现自体免疫攻击，我需要找找出路，让这种攻击性向外走。
我好像突然意识到了这种互补性，情绪是我免疫攻击的真正原因，而我需要完成南交天秤的觉察情绪失衡初起，不让情绪成为压力的主导，而让真正形成危机的压力唤醒自我进化的勇气。（压力和情绪失衡之间有必然关联性么？情绪和身体之间呢？）
知识点：
北交是这一世需要开始的功课方向，是从南交业力—极端的和谐习惯中解脱的道路，是这一世的人生意图与成就感，天生弱需要不断加强；
而南交是这一世需要了结的功课，是过去世的业力对此生的影响即灵魂印记，生而有力地支撑着我们的生命，相关与我们的习惯与安全感，需要尽早完成。
南北交是互补的，需要很好的整合，根据周期分阶段活出各个交点的需求就好。
