师父说，
假如你觉得自己不够快乐，
那大抵是因为太看重结果。
生活就像你手中的沙子，
攥得越紧就流失得越快。
而所有的不满后面，
都有一个你认为的“应该”。
你觉得他应该为你做什么，
应该对你的付出有所回应，
一旦对方没有做到，
你就开始无休止地抱怨，
让自己收获了不满，
也让对方疲惫不堪。
其实在任何关系中，
人首先要求的应该是自己，
生活中没有什么理所当然，
对你好的人只是心甘情愿。
不要把自己的想法强加给别人，
偶尔也问问对方心里是怎么想，
尊重彼此的意愿关系才能长久。
万事万物都有自己的发展规律，
无法按照理想的状态循环往复，
过度的期望只能让你自己失望。
当现实与预期不同时，
不要急着不满和抱怨，
而是看看能改变什么。
改变可以改变的，
接受不能改变的，
这样就能成为更加优秀的自己。
得到帮助就心怀感恩，
不如理想就坦然面对，
愿你轻松快乐，幸福一生。
