早晨的冲锋
昨天我们想干什么
昨天我们想要去在激发动机、设定目标、促进行动上有足够的进展。
昨天我们想要在论文标题摘要批量阅读的习惯培养上有足够进展。
昨天我们想要在学术类写作的情绪处理上面有足够的进展。
我们做到了什么
昨天我们在下午和晚上的时候，探索了一套初步的蓄力、瞄准、出发、校准的流程，初步是足够满意的，之后在实践中不断改进。
昨天我们在晚上的时候，花了一个半小时在论文标题摘要批量阅读上。并且仅仅有一个半小时的准备时间。
昨天我们在晚饭回来之后，快速进入基金申请书的写作，并且利用工具来辅助自己修改具体的语句。
有什么进步的经验和需要保持的地方
- 我们在昨天能够在任何时间点都去关注于当下能做什么，而不是错过了什么。
- 能够利用感受正面情绪，来帮助自己稳定情绪，将巨大的落差带来的痛苦转化为动力。
- 我们利用落差的遗憾与难受，再加上对于当下能做什么的询问，快速制定目标与构建图景。
- 远离手机，越是在茫然的时候，越是要沉下心来去感受，找到真正重要的。
- 杜绝完美主义，遵守满意原则，更早的将方法与自己的实际情况、问题、案例、感受结合起来，更早的在大脑中模拟自己该如何行动。
- 问题一时想不明白时，先从别的方面，或者是简单的情况入手。收集更多的信息、实践一会、以及做一会别的事情，解决方案就能更好的浮现
- 要从当前的水准从下而上，而不是找到一个理想的结果进行奢求。要多克服精神洁癖，更多去动起手来，避免自己眼高手低。
下一步核心推进的是什么
- 落差—微笑—动机—当下—目标—计划—行动。目标的决断
- 远离手机，沉下心来感受，快速行动得到反馈。
- 杜绝完美主义，满意原则，将方法与实际情况结合起来。从下而上，在当前的水准下寻找进步。
- 行动优先，想不清楚就先干起来。
今天我们要干什么
我们今天渴望的是，对于论文标题摘要批量阅读，更加熟练，进一步增强自己对于一个领域快速了解的能力，以及自己专注和耐心。
以及对于论文写作的更走一步的微小突破。
结果
我们在上午的时候，能够比较早起，然后进行部分汇总，然后出门来实验室。
这个过程中做的比较好的是，能够面对巨大落差和危机，能够平稳心态，让自己把原来巨大痛苦来源，转换为微小的动力，让自己更容易转移到当下的水平与行动上。
在来实验室之后，做的比较好的是，更加专注于行动，能够让自己在这个过程中，更快的进入工作之中。
自己相对于之前，能够更快的进入论文阅读的状态，制定时间相关的目标与计划，然后进行执行。
不足之处在于，自己还是有很大比例的时间花在了总结梳理上面，这个时间太多了。
下一步如何对于梳理进行优化，是我们需要思考和考虑的。
探索，如何更加对于论文的标题摘要阅读进行取舍？
- 对于很多课题来说，自己并不是非常需要对于细节进行了解，即使是对于标题摘要的阅读，也不是所有的都必须完全仔细阅读的。
- 因为这些东西实际上内容领域也是非常广泛的，所以我们对于其也是没有那么了解。
- 我们要主动问自己问题，我们需要什么
- 都在进行什么主题的研究
- 创新点是什么
- 解决了什么问题
我们对于这些的阅读还是很茫然的，所以计划是先花5~10小时，读300篇再说。
