【今日行动与见识】
001 早起觉知冥想打卡；
冥想第8天：宇宙的生命力
感悟：对自己的身体保持觉察，感觉到身体某个部分紧绷着的时候就去放松那一部分，放松可创造更大的力量。
给自己一个欣赏的讯息，欣赏自己，也就给予了自己支持和力量，去改变自身想要改变的那一部分。
002 剽悍牛人进化营【修心模块】打卡；
003 编辑排版【艺蕊】本期公号文，设置定时发布；
004 阅读《唐浩明谈曾国藩修身之道》明日模块打卡指定章节；
005 制作今日连队晚安海报；
006 记本日事。
【今日反思与赞赏】
昨天的打卡文有老铁预测有最牛趋势，结果不仅没拿到最牛，什么奖都没有……
为什么是别人而不是你，为什么别人能得到更多认可而不是你，值得反思。
对一段关系进行了第二次破冰。
第一次破冰，虽是我主动，到底缺乏了解，不仅没破成，冰还结实了……
今天，找了个不错的时机很自然地再次向对方伸出了手，内心没有丝毫纠结，只有满腔真诚，我想这次应该是破冰成功。
【今日成就】
提前一天交付【艺蕊】本期公号文。
【今日感恩】
001 感恩父母爱我，前几日拿给我的腌蒜瓣今天晚上才想起拿出来吃。
002 姐姐带回来的油桃让我带一些回去吃，感恩！
003 英姐第二次整理运营分享给我，并在她今天的打卡文中再次被点名。
【每天至少对一个人好】
001 分享冥想音频给女神号、陈英；
002 从娘家拿的油桃，路上分了一些给碰到我同事和先生俩朋友，各拿俩，剩下的都孝敬婆婆了；
003 昨晚公婆吵架了，劝了公公几句。（不明白的是，去年他们多次携手做出伤害我的事情，怎么在我这消停了，他们之间反倒时有争吵发生。一致对外，却处理不好内部关系吗？）
【每日一梦】
29/30/31三天读完一本书，并与31号18:00前提交不少于500字的读后感。
已连续数月没能完成木兰读书会的共读任务，这月务必达成。
【明日目标】
001 早起觉知冥想打卡；
002 完成【修心模块】打卡；
003 阅读《走进魔法店》；
004 阅读《唐浩明谈曾国藩修身之道》后日模块打卡指定章节并撰写打卡文；
005 记本日事。
