《财富自由之路》—李笑来—768字

️❤️ 笃信变成更好的自己️ ❤️

笃信，就是120%地相信。第一次读到这里我震惊了，因为我遇事常说，“我试试吧”。“我试试”的背后是没有100%地相信自己“我能行！

为什么是120%地相信？

李笑来老师是要你相信：即便有人打击你，打击掉20%，你依然100%地相信！另外从吸引力法则来说，当你120%地相信，所有宇宙能量也会来帮助你。

写到这里，我回忆起自己减肥的心路历程。我非常想减肥，好让自己更健康更美丽。

我试着节食减肥。晚餐不吃初见成效时，听周围的人说，节食减肥会反弹，反弹后更胖，被吓得放弃。

我试着运动减肥。每天要么去快走要么去骑行，坚持几周，先生不断说你运动强度太大了，这不行，于是我慢慢减少，减到最后，停了。

此刻细思减肥这件事，无论我尝试什么方式，都失败，原来在哪？

因为我内心笃信，我不会成功减肥的！因为我笃信我家遗传基因就是易胖，我的妈妈和三个姑姑都很胖！

原来症结在这里，原来我减肥屡次三番失败的症结在这里！怎么办？笑来老师说，无论什么事，都有方法做的更好。

他要我们笃信：

用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好！

若长期持续用正确的方法做正确的事，你的未来一定很伟大！

思考“正确的事” ，我是想要减肥，还是想要健康自信？减肥只是我变得健康自信的一个途径而已。

正确的事是让自己变得健康自信！正确的方法是从心理上行为上做出努力。

心理上，改变“自己不够美”的信念，从每日照镜子说，“我爱你，你真美！” 开始，胖也要有胖的美丽与自信！

行为上，合理饮食，细嚼慢咽，科学运动，长期坚持，关注细微的进步，反复琢磨调整，形成自己的方法论。

比如，我现在笃信跳绳是省时高效的减脂运动，每日跳绳500个，坚持半月，整个人精神焕发，家人都说瘦了。真是意外之喜！

正确的方法做正确的事，我已慢慢变得更好！笃信，长期坚持，我的未来会更遇见更美好的自己。