昨天收到一个粉丝的私信:
她在公司被一个同事针对了大半年。那个同事嘲笑她方案做得不好，还在领导面前给她各种穿小鞋，在同事面前诋毁她。
她试过沟通，根本无效；她试过退让，对方却变本加厉；她试过忍让，对方得寸进尺。
她说:“我都快被逼疯了。”
看完我回了她一句:“你已经输了。不是输给了他，你是输给了自己。”
她不解。
我说“你把所有的精力都放在了他身上，你的喜怒哀乐，被他牵着走，你已经没有经历工作了。而他呢？可能根本没把你放在心上。”
这就是著名的“海格力斯效应”。
什么是海格力斯效应？
这个效应，来源于古希腊神话。
海格力斯是一位力大无穷的大力士。一天，他走在路上，看到一个很丑的东西。他就上去踢了一脚。这个丑东西不但没有踢坏，反而膨胀了一倍。
这也彻底的激怒了海格力斯，他从路边捡起了一根木棍，对着这个丑东西，一顿毒打，恰恰相反，它膨胀的更大了，把道路都堵住了。
这时有一个智者路过，说这个东西叫“仇恨袋”，你攻击它，它就越膨胀。最好的方法就是:不理它，绕开它，让它自己瘪下去。
这就是“海格力斯效应”的由来。
它揭示了一个人际关系中的铁律:
这个“仇恨袋”就像我们生活中的负面情绪，你越与它纠缠，自己的能量就会越低。最好的方法就是不理它，去做自己喜欢的事情。
当你和负面的人或事纠缠时，你投入的能量越多，它对你的反噬就越大。
你的愤怒你的反击，你的念念不忘，都是在给“仇恨袋”充气， 最后受伤的是你自己。
学会调节自己的情绪，屏蔽负面，让阳光照亮你的人生道路。
