越来越多的年轻人加入养生行列，嘴上天天喊着：年纪大了，一定要注意身体。保温杯常年泡着枸杞，笔记本上记满了营养小笔记，可自己的身体总是不听使唤，花样百出的毛病，弄得自己心浮气躁！
明明敷着最贵的面膜，脸色依旧泛黄；已经点了最干净的外卖，肠胃却还在捣乱；坚持喝着各种药茶，依然没有作用……
有时不禁要问究竟哪里出了问题？
其实最大的问题可能就在于：我们总是虚度了光阴，蹉跎了生命。
多少人把时间奉献给了交际桌，最终一无所获？中国从原始社会到现今更多的是集体式生活，并由此衍生出的各种交际和应酬，甚至逐渐演变成一门学科，一种文化，让人不胜唏嘘。
2021年1月3日 ，辽宁大连一男子与朋友聚会喝酒，醉酒后露宿小区全身被冻僵。医生表示，双手双脚很难被保住，家属崩溃大哭，请求朋友能够过来，可没有一个人肯站出来。
前一天晚上还在光筹交错间谈笑风生的朋友，今天成了唯恐避之不及的陌生人，付出的代价是自己的双手双脚，乃至整个家庭的幸福。
根据《刑法》十六条之规定：未将醉酒者安全护送。如饮酒者已失去或即将失去对自己的控制能力，神志不清无法支配自身行为时，酒友没有将其送至医院或安全送回家中，造成醉酒者人身伤害的同聚人员将承担相应的法律责任。
都说法律不外乎人情，可这条律法本身就充满了人情味儿。它给交际提出界限，对生命给予最大的尊重，而那些以酒作为维系感情的筹码的“赌徒”，才是真正的无情。酒逢知己千杯少，可若是真正的知己，又怎会让你以命相搏？
自以为的千杯不醉，究竟有多重要？可能伤了身，也没换来想要的情，搏了命，也等不来期望的义。舍弃那些无意义的社交，放下那些嗜如生命的面子。试着去相信，除了爱的人，个人的苦乐在谁的眼里都不重要，把时间交付给值得的人！
多少人熬着最深的夜，过着将就的人生？著名作家顾漫的《何以笙箫默》中的男主角何以琛，有一句经典台词：如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。我不愿意将就。
当时看到这部电视剧，顿时被男主角这句台词感动得稀里哗啦！他的专一、认真和执着，不仅激起了无数女孩心中对爱情的幻想，也展示了他对待人生的态度，成了许多人的生活座右铭。
哪些人的“不将就”成了借口……
小林和小王是一家小公司的职员，每月工资虽然够不上一二线城市，至少在这个五线小城市里能够满足基本需求。他们工资虽然不高，但每天都能够准时下班，比起别人来，有更多的业余时间供自己安排。
小林每天下班后，一回家就立刻瘫在沙发上，拿出手机刷视频和热点新闻，晃眼间到了饭点肚子饿的咕咕叫，又舍不得放下手中的“新鲜事儿”，只好点个外卖，将就着对付。从沙发到床上，各种奇闻异事都让小林挪不开眼儿，一直到深夜才合上眼睡了个囫囵觉。
小王一下班就直奔菜市场，买好各种新鲜蔬菜，回家就开始制作营养可口的饭菜，有时候边做菜边听一些时事新闻，了解社会变化。吃完了饭，收拾好残余，他要么就运动运动，要么就看看书，学学新技能，每天都在11点之前准时入眠。
长此以往，小林的身体每况愈下，不得不提出辞职来休养身体。而小王在和公司合约期满后，利用自己掌握的新技能，开创了属于自己的新事业。
故事中的小林和小王陌生，却又熟悉，又是谁的真实写照的呢？ “明日复明日，明日何其多”不要把今天的事留到明天，堆积成山，别把今晚的夜熬到明天，拿健康来换。 舒适安逸的生活，容易让人自我放纵，自律的条条框框一旦成为习惯，也会成为美好馈赠！
“不将就”才是对生活最好的保养。
多少人抱怨时光太短，岁月太迟？最近看到一位知乎网友的提问：如果每个人都能看到自己生命的长度，那么你会如何规划自己的人生？在众多的回复当中，我看到了一条高赞回答：我想拼尽全力做我力所能及的事，哪怕留下一些声音，一些文字，至少证明我来过这个世界。
是啊，这位网友可能说出了我的心声。身边有太多的人抱怨时间太短，根本来不及去做任何事情，其实你不需要去做多么伟大的事，成为一个不可一世的人。
乐山83岁独居“学霸爷爷”：学英语、弹钢琴、练习书法……每天清晨4：30起床后，对王爷爷来说，便是忙碌的一天：写日记、读报做摘要、学英语、看《古文观止》、练毛笔字，还要骑行、弹钢琴和拉手风琴……
他把客厅和家里的房间称作“工作室”，为了准确掌握时间，“工作室”内都摆上了钟！
当他接受记者采访时，问他为什么要学习这么多？他的回答让人出乎意料：我已经这么大年纪了，我想抓紧一切时间多学习一点知识！记者再次问他儿女不在身边，你孤单吗？王爷爷的一句：我这么忙，哪有时间孤单呀？不由得让人沉思。
我们是否让太多无意义的事情，填满了我们的生活？希望你工作的时候，不要想着离开，闲暇的时候，有事可做。哪怕是阅读一本书，走进健身房，或者安安心心地做一顿晚餐，学一项新技能，让生活充满仪式感，哪怕是一箪食，一瓢饮！
希望你能把更多的时间，留给你爱的人和爱你的人，把更多的精力放在有意义的事情上，逼自己去学习，去成长，活成黑暗里的一束光。要记得最高级的养生是：莫虚度时光！
