一：与人有效沟通，重点不在于证明自己正确，而在于达到沟通的目的。
1.有效的沟通要以对方的确认为准，不要以为话说出去，别人就一定接受了你传递的信息。
2.要以对方听得懂的话来沟通，切记卖弄自己的知识，把简单的问题讲复杂了。
没有不会学的学生只有不会教的老师，用对方能听到的话来讲。
3.沟通要简洁，切中要害。要对不同的人说不同的话。
4.善变不等于好的沟通，沟通的目的是让对方接受你的想法，而非把对方驳得哑口无言。
用的目的是为了解决问题，而不是辩论胜负。
二：远离势力小人
1.戒除贪欲
那些提供免费服务，免费东西的人却包藏祸心的人也是小人。因为我们有贪欲，所以遇到无缘无故对我们特别好的人就会失去警惕。
2.善良的人会从你最大利益上为你考虑，而小人会利用你的弱点，让你获取局部的小利益。
3.看待一个人不要只看着他如果对你，而要看他如何对待周围的人。当他对周围的人都很刻薄，而唯独对你好的时候就要小心了。
4.物以类聚，人以群分。
一个人周围都是高尚的人，他们自己通常也是君子，如果周围都是道德沦丧的人，他们也好不到哪里去。
三：如何体面的拒绝别人
1.不会显示自己的能耐吹牛皮。这样不是丢面子，而是会害自己
2.可以做不到的事情，提出给予廉价的补偿。
3.帮忙别指望回报。我内心的想去帮助一个人而不求回报。
4.帮违反原则的忙。善良不等于没有原则，不等于不辨是非，要有自己的底线和原则。
沟通中得到对方的回应，远离势力小人，有自己的原则体面拒绝他人不合理的请求
拒绝
与人交往真诚相待
坚守底线敢于拒绝
自己不能帮办事情
及时给予正面回复
大胆表明自己观点
拖延浪费他人时间
衡量请求合理分类
不能帮的坚决拒绝
可以帮的大小事情
竭尽全力完成请求
害人害己坚决拒绝
利人利己积极参与
