中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1012天 2020年12月1日 周二
听群里老师讲书，短短16行字，讲解近半个小时，基本是在逐句讲解，结合身边案例、自身体验、学习感受、社会热点事件，对出现的专业词语也进行了讲解，很受益，也很佩服讲书老师的重视、用心、严谨、专业的学习态度。
听朋友聊天分享和孩子的互动，点滴细节中都倾注着细腻的心思和情感，有温度有情趣。
督导复盘，老师们对督导内容的分享梳理，对某个话题的深入探讨，不同角度的补充，不同领域的彼此渗透借鉴等等视角让督导变成不仅收获知识，更是愉悦心情，享受成长的过程。
心情急躁时，深呼吸，闭住眼睛花几十秒钟的时间，内观自己，和自己简短对话，了解一下此时自己内心深切的需求是什么，安抚好自己，照顾好自己。
