图片发自简书App
1.今天爱人跟我通电话。我带着不满的情绪。(无助)
2.因为近期。出现特殊情况。实在太忙，巴不得有分身术。她也有特殊情况。要把小宝贝放家里。可我没分身术。无法照看。
3.我本来想要。和谐开心生话。
4.调整自己情绪。想办法处理好突发事件。跟家人沟通不带情绪。
49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天
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