最近总是容易感到倦怠,原以为是春困之后的夏乏(人总喜欢找借口),听了今天晨读内容,才惊觉,原来是因为工作热情不够。想让自己能量满满,文中总结了三点建议,结合自身情况,我来说说这几点:
第一,多做有意义的工作;
有意义的工作不仅是它能给你带来报酬和成就感,还要源于你内心的喜欢,通过做这个工作,你能创造多少价值,内心的欢愉程度。
第二,积极响应每一次互动;
工作中,会遇到不喜欢面对人,这些不可避免。但不能因为这个人的存在影响自己得工作热情。
我以前很讨厌一个同事,跟他合作完成一些工作,过程都很不愉快。平时都不想跟对方说话。现在他又调到我座位对面来坐,如果跟以前一样,见到他都觉得烦,那以后根本没办法一起工作。
最近我分析了下情势:我近期不可能换工作,更不可能因为他换工作;我还是需要面对这个人,跟他合作项目,那我只能改变自己的态度。今天上班,我主动跟他打招呼,只是简单的一个“早”,他很惊讶,但是回了我一个微笑。就是这么简单,一天工作很愉快就过去了。
第三,确保你有足够的能量储备。
能量储备这一块,我最常做法是吃自己喜欢吃的食物,每天抽空运动一会,还有就是看对自己有用的书。
【4.20今日话题】你有没有被工作弄得焦头烂额的时候,你是怎么调整自己的?——话题来自猫友开心小媛
主要是看书、听音乐、找朋友出来聊聊。第二天又满血复活了。