老公工作忙，女儿上学不在家，我和儿子业余爱好是做运动。
我和老公的视力都很棒。我们希望俩孩子不要近视。女儿是上中学时近视的，但度数不大。儿子目前视力很好。我有时间就带他进行户外运动。眼睛是心灵的窗户，我可不想让他的眼睛过早的蒙上一层窗户纸。
我喜欢打乒乓球，我想，看看儿子喜欢不？如果他也喜欢，我不就有玩伴儿了吗？碰巧我们单位有专业的乒乓球老师，我就带他去练。以前，每次打球我都让他。现在儿子强了，不需要让了，如果不认真打，我想赢他还真不容易。他爆发力强，正手拉的球又快又猛，角度又刁，我接起来很不舒服。儿子开玩笑说，三脚猫功夫还想跟他专业的比，差远了。看他进步这么快，我嘴上不服，心里偷着乐。
除了打球，我俩还喜欢登山。登山是体力运动，也是脑力劳动。
记得有一次，我因为照相耽误了时间，落在了后面，儿子回来接我。走着走着，前面出现一个岔路口，该走哪条路呢？大声喊，无人应答。打电话，没信号。荒山野岭中，此刻，就我们俩人。我故作镇定，心里可慌了神。儿子镇定自若。他仔细观察一番，一摆手，说：“跟我来。”我半信半疑，边低头赶路边提醒他，“别走错了。走得越快，离大部队越远。”“把心放肚子里吧，不会错的。”儿子信心满满。
“我看见姨姨啦！”走在前面的儿子欣喜若狂。山回路转，我紧走几步，果然看见三三两两席地而坐的驴友。
“妈，遇到岔路不要慌，有标记的，不让走的路放着树枝，要走的路系着红绳。”儿子给我指点迷津。
看来，登山，不仅锻炼了儿子的体魄，还培养了他的观察能力和思考能力，一举两得。
我晚上散步或打球，儿子练武。我们在不同的地方挥汗如雨。人们常说生命在于运动，运动的好处大家都知道，但是在生活中能养成坚持运动习惯的人并不多。
每天坚持运动，可以使人神清气爽，腿脚利索，面色红润，皮肤紧致；有助于缓解工作疲劳，提高抵抗力，活动关节，提高身体新陈代谢，促进血液循环，据说，还能够预防三高呢！
热爱生活，坚持不懈地热爱运动，还让我们结识了许多积极向上的人，爱运动的人正能量满满，和这些人在一起，快乐的事很多。
不论做什么事，我们都要有一颗持之以恒的心，坚持下去，慢慢地我们就会有惊喜和收获。
