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减肥瘦身记录18第3周（348—7—4）
早餐：一碗米汤，一个咸卷儿，菜少许。 午餐：半碗面条。 晚餐：一碗米汤，一个咸卷儿。 今天的运动量不太大，去黄龙潭散...
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丁儿的2026（204）
赛前练兵蓄力，静心备战乒协团体赛 日子过得紧凑又充实，平日里雷打不动的乒乓球晨练，不只是日常的休闲爱好，如今更是承载着赛前备战的意义。距离乒...
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丁儿的2026（203）
指尖流转梁祝韵，朝夕苦练渐纯熟 闲暇时光里，弹琴已经成了我生活里不可或缺的陪伴，结束乒乓球晨练，忙完家务琐事之后，下午和夜晚便是我专属的练...
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丁儿的2026（203）
赛场磨砺心性，勤学方得精进 坚持乒乓晨练，早已成为我生活中最常态化的热爱。每日清晨奔赴球馆，和一众球友切磋对战、打磨技术，在一局局比拼、...
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丁儿的2026（202）踏实练习，打磨正手 坚持打乒乓球、练乒乓球，早已成了我生活里最踏实的一项日常爱好。不为争多好的名次，就为锻炼身体、磨炼心性，在一次次挥拍...
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丁儿的2026（201）晨练逐球悟得失，方寸球台见成长 晨起微凉，晨光温柔洒落球台，褪去一身慵懒，奔赴每日不变的乒乓球晨练。 于我而言，清晨的乒乓时光，...
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丁儿的2026（200）
潜心苦练磨正手，蓄力迎战夏季团体赛 热爱可抵岁月漫长，坚持方能突破成长。乒乓球于我而言，早已不止是一项休闲运动，更是锤炼心性、精进自我的...
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丁儿的2026（199）
乒乓晨练复盘：沉淀不足，精进不止 晨光正好，褪去清晨的慵懒，奔赴熟悉的球台，开启充实的乒乓球晨练时光。日复一日的挥拍、对拉、博弈，不仅是...
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丁儿的2026（199）
乒乓晨练复盘：沉淀不足，精进不止 晨光正好，褪去清晨的慵懒，奔赴熟悉的球台，开启充实的乒乓球晨练时光。日复一日的挥拍、对拉、博弈，不仅是...