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减肥瘦身记录18第3周（348—7—4）
早餐：一碗米汤，一个咸卷儿，菜少许。 午餐：半碗面条。 晚餐：一碗米汤，一个咸卷儿。 今天的运动量不太大，去黄龙潭散...
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丁儿的2025（209）练字 今天继续临帖《九成宫醴泉铭》。 临写的内容是“九成宫醴泉铭。秘书监捡校，侍中、巨鹿郡公，臣魏征奉敕撰。为贞观六年孟夏之月，皇帝避...
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丁儿的2025（209）练字 今天继续临帖《九成宫醴泉铭》。 读帖、临帖还是必要的。认真读帖，好好揣摩每一个字的间架结构，怎样起笔、运笔、收笔，临帖的时候一气呵...
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丁儿的2025（208）练字 练字是会上瘾的，没事儿就会写几笔。 今天天气炎热，没有什么事我就不出门，心静自然凉，心静下来了，才能把字练好。 写一写，再...
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丁儿的2025（207）勤奋努力练字 今天事儿挺多，练字都是挤出时间去做的。 今天写的是欧阳询的字帖《九成宫醴泉铭》，湖南美术出版社出版的。 这本字帖很实用...
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丁儿的2025（206）练字 每天坚持练写毛笔字，已形成习惯。 虽然不上班，但是还要学习，还有干不完的家务活。女人啊，想抽出时间练字还真不容易。 我练字一...
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丁儿的2025（205）陈师傅的球拍 这就是陈师傅的球拍，正面正胶，反面光板，没有胶皮。这只球拍，已经陪伴了陈师傅55年，帮陈师傅获得了几十个省级大奖，上百个市级...
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丁儿的2025（204）陈师傅记事 陈师傅是一个大公无私的人。 球馆来了一位新球友，打球技术不高，今天早上，陈师傅让张师傅带带新球友，张师傅装没听见，继续跟石主...
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丁儿的2025（203）陈师傅是我翻不过的高山 昨天下了一夜的雨，我以为今天早上球馆不会有太多的人，事实给我上了一课，我六点到达球馆的时候，已经没有空闲的球台了。 ...