方糖读书=和自己约会

        第二季第一期方糖读书会今天终于如期举行了。

        看样子,你似乎松了一口气!

        哈哈,是的,前几天挺忐忑的!今天这一期下来,我感觉很好!

        怎么个好法?

        气氛挺好!布置的我自己也很满意。过程中我很享受,能感受到音乐的美好,内心的安宁。

        还有么?

        当大家说出此时此刻的想法时,感觉融洽,也很逗,上一个洗手间都可以引出那么多的想法。好有意思哦!原本都不好意思说的,结果有一个说出来,接着有人响应,大家都哄堂大笑,原来大家都一样。

        当另一位会员读出来时,她内心波动很大,甚至忍不住哭出来,看到她边读边哽咽的那一瞬间,我脑子里闪过我边读边哽咽的场景,我不知道是看见了她,还是看见了我自己,有点心疼。

        嗯,这些都让你感觉很好,有什么需要改善的么?

        时间吧,其实对时间的把控不是太准。而且今天我明明知道会超时,但我没有提出来,想着要把大部流程走完。

        那你准备下期怎么控制时间呢?

        提前预计下每个环节吧,尽量不超时。把故事深化的时间可以留多一些。

        其实我想问的是今天最大的收获是什么呢?

        今天对调整时间的考虑,我回来细想后,把自己的观点完整的表达完了,管它结果如何,不再去想着,是不是哪里错了,反正讨论嘛!另外一个是,我也看见自己不断的练习,比如早上等车,学着安慰自己,比如说,这期方糖有人说现场能量不够流动,可是,我就是感觉很好呀!我不能因为他感觉不好,我来否定这些。而且,我对接下来的带领更有信心了呀!

        看到这样的你,真好!

方糖读书会第2季,第二期

活动主题:

                  归零:回到自己

活动内容:

                通过主持人带领,一起实践第零堂课,自由书写,朗读,分享。

活动流程:

                          01    入场签到

                          02    为己正名

                          03    静心冥想

                          04    灵性书写

                          05    轮流朗读

                          06    茶歇合影

                          07    故事深化

                        08    微小行动

                        09    感恩冥想

                        10    约定再会

带领人:余乐

活动费用:

                    69元/期  690元/季

含场地服务,花茶小吃,(书籍需自行或现场购买均可,全球统一价60元/本)

活动时间:2018年4月16日  上午9:30-11:30

活动地点:惠州市惠城区下埔北五街6号三楼(金融大厦旁)北六Cafe

联系人:(余乐  15816356039)

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