辞旧迎新之际,本应欢天喜地,却因为三件小事极大地影响心情。
第一件事是电视机的遥控器失灵,无法控制电视机,母亲开始抱怨,认为是儿子将遥控器弄坏的,虽然平日里儿子毛手毛脚,然而此次故障与之毫无关系,母亲开始翻旧账,数落、指责、埋怨,儿子委屈、恐惧、自责,总之一顿美好的年夜饭因此而显得不和谐,晚饭之后,使用电视机上的按键,丝毫不影响观看春节联欢晚会。
第二件事是观看春节联欢晚会期间,耳边传来不绝于耳的抱怨声,指责春节联欢晚会办得越来越差,其实我也不认可春节联欢晚会足够吸引人,并不是春节联欢晚会的水准下降了,而是以前除夕夜可供选择的节目太少,如今各类吸引注意力的节目泛滥,许多朋友已不看春晚,而是通过唱歌、观影等方式来欢度除夕夜,观看春晚是一件自我选择的事情,不喜勿喷!可以选择其他方式熬年。
第三件事是大年初一开车外出,儿子开车,父亲指责路线不妥,埋怨、指责儿子,导致儿子大年初一心情不爽,情绪甚至一度失控。开车争执,不仅影响判断力,容易发生事故,而且容易导致司机情绪激动,一旦不慎,将酿成不可挽回的严重后果。
其实,许多抱怨的行为是无意识的,当我们指责别人的时候,其实会产生一种莫名的优越感,这种感觉会让我们觉得:别人做的都不好,只有我是对的。并且我们希望别人能够知道这一点,于是就会不由自主地说出来给别人听,或者干脆说给自己听,让自己觉得舒服一些。但是这种优越感其实对于我们并没有任何好处,即使对方真的错了,也并不代表我们就一定是对的,况且,很多时候,只是看待问题的方式不同,就会得到不同的结论,所以,摒弃通过抱怨得到的优越感,才是我们需要重点注意的地方。
越是亲近的人,对于我们的宽容度越高,也更加能够容忍我们的抱怨,但是抱怨这种事情,真的是会上瘾的,尤其当对方以一种接纳和安慰的姿态出现的时候,我们很容易就被这种氛围打动,并且一直抱怨个不停。但是,那都是我们最亲近的人给我们的爱和包容,所以把它们用在接纳我们的抱怨多少有点不合适。如果是亲近的人,与其抱怨不如请求他们的帮助,看看如何能够一起解决这个问题,即便不能,也可以和他们一起共处,来缓和想要抱怨的情绪。
抱怨带来的负面情绪能传染是个不争的事实,这个强度还不小,后果很严重,在抱怨的环境下长大的孩子耳濡目染,成年后必定抱怨,抱怨这件小事一旦传染开来,轻则家庭关系破裂,重则冲动酿成大错。
新年伊始,不仅自身戒掉“抱怨”这个坏毛病,而且要远离身边的“抱怨”。“抱怨”不解决任何问题,抱怨遥控器是孩子弄坏的,并不能修好遥控器;抱怨春节晚会不好,并不能让春节晚会达到你认可的标准;抱怨行车路线不对,只会影响司机的判断力和情绪。一个理性的人应该能够理解这个道理。既然抱怨解决不了问题,那么我们应该省些力气,把注意力用在如何解决问题的方法上,不论是时间还是精力,我们的资源都非常有限,你在抱怨上每多花一份时间,就等于少了一份时间去解决问题,中国一句俗语叫做“赔了夫人又折兵”,确实得不偿失。
从今天起,首先自己不再抱怨,其次,正确面对身边的抱怨声,远离这些负面情绪,要么帮助身边的人不再抱怨,要么不搭理身边抱怨的人,不让这些负面情绪影响到自己。