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①清洁“气场”的淋浴
留在身体气场（Aura）上的污染比较难辨认。多半是由负面的情绪所造成，如，生气，恐惧，忧愁与焦虑等。可以在淋浴时，藉着颜色观想来将它们清除。观想青蓝色的水淋在身上，把气场的污染冲走。
②醋澡
醋澡也是一种清洁气场的方法。用一杯苹果醋（Apple Cider Vinegar）或者环保酵素加入半盆的温热水中，泡二十分钟。
③海盐和苏打澡
还有益于去除体内放射线。乘坐飞机或者是放射治疗后，可以在热水中，混合一磅海盐（Sea Salt）和一磅苏打粉（Baking soda）加一杯环保酵素，泡二十分钟。接受放射治疗者，可以每周泡一次持续几个月。
④干刷皮肤
用天然刷子或丝瓜刷皮肤，它能去除死细胞，刺激血液循环。干刷后的皮肤可以直接沐浴，不必使用肥皂。刷时朝大肠方向刷。
清除淋巴系统黏液及废物，首先必须要将大肠的清理工作做好。这样可以使附着在淋巴系统上的废物自动往大肠方向流，最后排除体外。第二步可以配合干刷皮肤，以达到彻底清除的效果。
淋巴系统跟大肠一样，都是会沉积陈年的老物。有的是刚产生的黏液，有的是时间一久就变硬了，它紧紧的附着在淋巴系统上，造成阻塞，发炎的现象。若是大肠严重阻塞，淋巴系统所排除的废物，因无处可排，而堆积回到了淋巴系统，再往身体其他组织流散，疾病因而产生。清肠就是关键所在了，大肠若不能负起排毒工作，肝脏就会接管。大量的胆汁伴随着毒素流入胃中，引起呕吐。即使大肠能保持干净通畅，干刷皮肤也得花上几个月，才能彻底将淋巴做个大扫除。我们每天若能干刷皮肤五分钟，连续几个月，身体健康状况会大大改善，这相当于一天做三十分钟的激烈运动。
图片发自简书App
