第4天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小山
2、他几岁了?9
3、他现在是什么状态?无奈
4、他有什么愿望吗?都好好的
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?遇到想不开的WLAN一下吧,缓解一下情绪。
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?真傻
8、这张牌和我有什么联系?我在遇到我解决不了了是,困难的事,的时候,我就会用微笑来安慰我自己。奉劝自己想的开一点。其实我知道这是自欺欺人,但也没有办法。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?
抽取第一张:代表布置幼儿园工作拖延的态度是傻呵呵的,感觉能拖一会是一会,就是不想去做。
抽取第二张:这个拖延的事情给我造成的问题是让我经常出现赶不上车,措手不及。
抽取第三张:我对待这个拖延要对自己狠一点。
反思自己:不知道为啥对这个告别拖延课没有什么感觉,感觉自己没有启动起来。我得加油学习了,战胜我心里的拖延惰性。告别拖延。我应该是有个对抗在里面。