《特殊的约练》
本周第四次，共268次，观察员
作为长程咨询的观察员，做好跟随是必须的。这几天因为和家人度假住酒店，早上为了不影响家人休息，我躲进卫生间，完成这次特殊的约练，收获很大。
1、咨询前咨询师调整自身状态很重要。状态好了，就能更稳住自己，更好地稳住自己了，就少出来一些内心的想法、见解。相反多了对来访者的好奇，并尊重来访者的思考和觉察。
2、约练中咨询师不好的状态，换个视角来看，又是一个成长的契机。所以，约练中，不管咨询师做好或不好，都是有收获的。
3、咨询中的跟随，包括简述语意、摘要、内容反映，不要带有自己的想法，都是在表达来访者的语意、想法，咨询中用词越精准，来访者越能感觉到被理解。
4、解决之道始终在来访者手中。来访者当下的每一步思考都是非常宝贵的。咨询师要轻抚它、珍视它，并让来访者产生进一步的自我探索欲，最终有了更多对于生命的启迪。
5、观察员做好自己的角色，在观察反馈阶段，反映咨询中的细节和脉络。也赋能于咨询师和来访者的优势资源。从这个方面来说，每一场咨询对每一个角色，不管是咨询师、来访者还是观察员，都是一次宝贵的成长机会。
