我今天又发脾气了，和我爸吵了一架。吵完半个小时都还很生气。但隐约觉得自己不对，待网上看了看别人的回答后，真觉得自己发脾气不对。这种硬的方式只会适得其反，唉，发脾气永远不是解决问题的好办法，而且糟糕透了。
我真不该发脾气，暴躁后头很痛，很难静下心来做点该做的事。我对于自己情绪的把控还是太糟了，控制不住自己，一生气了就想发飙怒吼，尤其说不通时整个人都要通过怒喊来释放自己的情绪，真的太糟糕了。
上次发脾气是跟那个可恶的房东，我是很生气，但生气不仅解决不了问题最后还得道歉。不管自己是对或错，都不该这样发脾气，发脾气在任何时候都是无用的，对或错除了自己在乎，他人根本不搭理你，都只会更加针对你。我现在理智下来后真后悔自己发脾气，尤其后悔跟我爸发脾气，这是把他往外推了，明明我实际目的是为他好。
我爸烟瘾太重了，到今年快55了，依然抽烟凶猛，而且不管任何场合，不管他人感受。这是我最厌恶他的一个毛病，打心底的厌恶。从为他想的角度，他的确该戒烟了，我很担心越快到六十身体会毛病越多，而抽烟就像个隐形炸弹，我真的希望他身体好点，不要再抽了。
从我的角度，我从小就受不了他的烟味，但被迫在他的烟味下成长了二十几年。这几年我对烟味越来越敏感，从生理到心理上，不管什么时候，我一闻到烟味我就觉得特恶心、头犯晕，整个人很难受。在外面我相当厌恶公众场合抽烟的人，我极其讨厌被动抽二手烟。在家里也是，我越来越受不了我爸抽烟，一根接一根，很凶猛。于是为了避免闻烟味，他一抽烟我就躲开。
我尝试过很多方式劝他戒烟，以前为了小侄女的出生，他都戒不了。我好言好语，完全不起任何作用，他知道我闻不了，但他从来都是要么你走开，反正他不会不抽。今天吃饭时，他先吃完，我才开始吃，他就在沙发上抽起烟，我整个人就被烟点燃似的，我很愤怒，愤怒他豪不顾忌我，我愤怒他完全没把我话听进去一点点，我愤怒得很。于是就和他吵起来，他说你赶紧走，去了广州不要回来了，我生气的不吃饭了。谁想我妈也来句，闻不了烟是我毛病多，说我该去看医生。我整个人就真的很生气，一气之下就进房间关起门，直到他们出门了。
是的，我不该那样硬的发脾气，伤害他们，虽然我依然忍受不了我爸抽烟的毛病，我觉得这是害人害己的大毛病，其他都无所谓，就这个最让人难受。网上看了看别人的说法，很无奈，这个他自己不下定决心戒烟，旁人很难劝。我只能再耐心一点，慢慢劝吧。明年初得带他专门做一个肺部CT，得看看医学的客观信息。
头还是很痛，这个家有时让人挺不开心的，家人之间是爱彼此的，却这么多年了，彼此都不怎么理解，彼此的包容和退让都做得不够，尤其当我们意识越来越独立，而他们思想越来越顽固不化，可家人呀，还是希望他们都能好好的，少抽点烟对谁都好呀，能怎么办呢。。
