有人曾经做过一个分析，一个人的一生如果按72岁计算，其一生中睡觉占了20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，而闲暇时间有22年。
爱因斯坦说：“人的差异在业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。因此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。
台湾作家吴淡如也曾说过一句话，”你选择的娱乐方式，不知不觉间决定你的未来。
因此，怎样利用空闲时间，决定了一个人的人生高度。
可能大家都迫切希望找到一招致胜的法则：如何高效分配时间？？但我想先提示大家，时间管理重在实践、调整和总结，往往需要经过一段时间摸索和适应，才能找出最适合自己的方法。
01
24小时 - 学习/工作时间 - 维持正常生活需要的时间 =业余时间
很简单，我们除了工作学习，还要吃喝拉撒、休息睡觉、发呆玩乐、与亲友相处、整理屋子、逛街买衣服等等。这些都是我们正常人维系正常的生活状态需要做的事情。
所以，所以我们每天的业余时间加起来，不过3-4个小时。而且随着年龄增长和责任加重，维系正常生活所需要的时间会越来越多，我们的业余时间有可能会越来越少。
你想指望从这3-4个小时的时间和别人拉开差距，要做的事情实在是太多了，必须分出轻重缓急。
02
业余时间应该用来做一切你喜欢的事情
可是，在业余时间不够用的情况下，怎么合理安排你的兴趣爱好，既能够让你身心愉悦，又可以最大程度上获得收获，别人拉开距离呢？
先给一个公式：业余时间的收获=身心愉悦+额外的收获
干货来了，听我慢慢道来...
03
管理时间之前，先规划你的爱好。
时间总是有限的，我们没办法同时发展所有的爱好。而且，你心里也清楚，有的爱好是长久的，有的爱好只是一个小时，这时候，规划一遍你的爱好，这一层，十分重要。
步骤：
（1）列出你的爱好。或者，列出你在业余时间所有想做的事情。
比如我的爱好有：阅读、写作、心理学、旅游、小语种、理财、画画、网游等。再普通不过。
（2）思考：这些爱好，除了可以让我感到愉快，还能够给我带来什么额外的收获？
爱好，除了能身心愉悦，还有别的收获：比如帮助我完善人格魅力、有助于我的工作、帮助我拥有跟多技能、可以赚钱、提高收入等等。
（3）把额外收获排个序，从最重要到不重要。
要强调的是，“重要不紧急”的事儿常常被人忽略。“完善人格”就是重要不紧急的事，而“辅助工作”看起来更有效，“其他技能则显得倍儿有面子”
（4）按照排序，归类自己的爱好。
归类之前，也要清楚自己的水平。我的心理学水平一般，理财水平还行，画画水平很低，爱好的水平不同，能够带来的额外收获也不同。
这是我的归类：
（5）按照轻重缓急，执行你的爱好，安排你的业余时间
对自己的爱好有十足的了解之后，可以胸有成竹的安排你的业余时间。我保证，你会和别人拉开距离，是你比别人优秀的那种距离。
04
了解自己，远比掌控时间更重要。
否则，时间管理将是空话，业余时间的意义也不复存在。
现在，时间说了不算，你说了算。
”不如从现在开始，利用空闲时间坚持做一件小事，因为这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事，一天又一天积累起来的。
“如果你每天花1小时来学习关于某个主题的知识，一年后，在这方面，你所获得的知识将会比世界上99.999%的人都要多。即使每天下班后，只拥有30分钟的自由时间，一周下来，你也能轻松读完一本书。你或许不是专家，但你会比你的同辈知道的更多。”
ps；
记住一个道理：
自己慢慢变好了，其他事情才会跟着好起来
等你变优秀了，你想要的都会来找你。
