早安身体自然的生命力，向上成长的心灵你好，我太喜欢太爱你了，这一刻我充满了欢乐。我现在选择体验今天的美好。在现实世界和精神世界里，我们都有着天生的价值。我们是可爱和无价的，我们每天通过对身体健康的肯定和奉献来滋养自己。我的情感满足和满意会辐射到周围的每一个人身上。我活在当下。每一刻都是崭新的。我选择看到我的自我价值。我喜爱和赞同自己。现在我选择喜爱和悦纳自己，我所“选择”思考的思想造就了我的经历，我们的外部世界与环境是天赋所创造的，我自己就具有同样的天赋，我此时此刻的环境是我创造的，我的内心具有难以置信的力量和天赋，我就是自己头脑的主人，我愿意丢弃造成过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、内疚、责怪、愤怒、怨恨的消极情绪体验，过去这些对身体不舒服的体验对现在的我来说都不需要，我都愿意宽恕并且全然的接纳，我相信内心深处的自爱流淌着宇宙的力量，是自然之力的慈悲与自然生命的纯粹让我释怀原谅与淡泊坦然。我愿意舍弃过去的思维方式，改变对我来说很容易，因为我看到我的学习能力让我的这种选择发生在我的身上正实现中，此时此刻就是力量的源泉，此时此刻的思想、信念、行为造就更完整，更安全，更祥和的未来。
自我宣言day13
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