高效率慢生活践行第3天

2018.11.17晨间检视

就寝10:10晨起6:15

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.效能: 晨间日记✅

2.亲子: 完成女儿晚间睡前清单，家庭会议✅

3.工作: 断网专注，完成清单所有工作✅

️️【第三个100天目标】

1.事业： 专注工作

2.坚持：早睡早起，晨间日记。

3.亲子：亲子作息时间管理。

【昨日收获】

工作:  上午外出工作全部完成，其实本想着拖到下个星期，但是逼了自己一把，迈出一小步，排程、清单，最后全部搞定。下午继续断网工作状态，感觉专注工作的我，自己也要迷死人。

亲子:儿子生日，一起点蜡烛，唱歌，切蛋糕，玩的不亦乐乎，其实陪孩子不一定非要在教育的基础上，只要快乐就好

    女儿睡前主动说要开家庭会议，我和老公，儿子积极配合，她有模有样的说主题是运动，带领着我们一起玩游戏，组织的非常生动，有趣，最后问我们每一个人喜欢什么水果，以玩水果蹲的游戏结束会议，快乐升级✌️

    晚上因为儿子尿床事情和他生气，在和女儿悄悄话的时间里，女儿对我说“妈妈，你不是说你脾气很好吗？那就不要和弟弟生气了，他还小，尿就尿了，等他长大了，自然就不尿了🤣

间书:晨起，写了好多，没想到，手滑删除，哎呀，自己没有气馁，重新写了部分，不在纠结于这件事，错误是最容易学习的地方，以后后备份一下。女儿有一个生日愿望就是希望今天下雪，没想到真的白茫茫了，今天要和孩子们堆雪人了，今天写的不好，明天继续，周末快乐！

  【昨日反省】

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

- [x] 番茄工作表

- [x] 工作日志

2.早清单：

- [x] 早起

- [x] 晨间日记

3.晚清单：

【感恩分享】

没有反思的人生不值得过。