前几天我家老公就说想吃香菇青菜包，于是我就说你去把做包子的，材料都买回来，我给你做，于是我老公昨天就出去把青菜，香菇，还有我女儿要吃的韭菜盒子的材料都买了回来，
我呢依然是老规矩，早上七点到八点半，有早会，八点半结束了，后面的时候要么是读了凡四训的书或者看了凡四训的视频，如果有人找我的话，就接接电话，没人找我就准备中饭，吃完饭以后午睡，下午起来继续学习了凡四训。
而今天午睡前了，多了一件事情，就是和包包子的面，平常呢，下午也是起来学习了凡四训看视频，那今天依然是这样，虽然边洗菜切菜，然后调菜包的馅，耳朵也是没停的在学习了凡四训。
由于自己做包子，其实看起来简单，做起来是蛮花时间的，所以今天的晚饭又有一点点晚了，第一锅包子蒸好，已经快要七点钟了，女儿说饿了，他说她要吃包子，我说稍微等一下再焖个几分钟，不然刚蒸好的包子，直接掀开盖子，包子会缩起来，这样不仅不好看，而且吃起来也会不好吃。
孩子当时就不肯说：不管，反正我现在就要吃，然后她又说谁们家的晚饭每天都得等六七点钟吃，由于我担心她要把刚刚蒸好的包子锅盖打开，所以我当时就很生气的说，你自己没胳膊还是没腿啦，不会自己烧，当时孩子也很生气，说平常我又不是没烧，今天不是你说要吃菜包的吗？所以我才等到现在。
当时我又跟她说，难道你就差那几分钟吗？话刚说完，发现自己的情绪脑又升起来了，说包子就说包子，为什么要人身攻击呢？好在后来我发现了自己的问题，我也就没说什么了，女儿也就自己端了碗鸡汤去喝了，过了一会儿又过来跟我说妈妈，这包子还挺好吃的。
学习就是为了时刻检视自己的情绪，但是我们会发现，在日常生活中，当某一件事情发生的时候，其实我们还是很难控制自己的情绪，但是唯独跟以前不一样的点是会立马察觉。如果想把这个情绪完全控制到没有我需要提升的境界，还要很高，修行的路还有很长，但是没关系，我绝不会放弃的。
