我们家里有个怪人，每天睡得很少，经过这一年不断的调整，他已经修炼到差不多每天4点起床，偶尔3点起床，还保持一天好的精神。我这近一年正好相反，舍弃了以前早起的习惯，改为自然醒，一方面是身体的需要，当然也有懒的成分。

        他早起会看一些黄帝内经的中医书，然后做瑜伽练习，期间还准备好早餐，然后念经做早课，最后吃完上班，几乎雷打不动，按部就班的完成。而我醒来，洗漱完毕，他差不多出门了。每天几乎相差3-4个小时。真的很羡慕他，不需要睡那么久，我想这多多少少跟人的体质有关，他确实睡眠时间短一些，只是现在我们的差距有点越来越大了。哈哈！这种感觉不爽，因为好像每天都比他少活了1/6。近期，感觉身体保养得已经不错了，可以恢复早起了，心开始蠢蠢欲动。

        早起真的可以做很多事。之前看过一本书《奇特的一生》，这是一本关于奇人柳比歇夫的时间统计的书：柳比歇夫，每天的时间都记录，而且非常精确，而且不需要看表，就能精确的感知时间：“对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。”他的一生时间开销记录，让人瞠目。上周日随意翻阅，重读了这本书，有多道理，没有刻到心里去前，总是会遗忘。

      柳比歇夫说他早起的安排是：早晨头脑清醒，可以先看严肃的书（专研哲学、数学），一个半到2小时之后，看比较轻松的读物，如历史或生物著作，脑子累了看文艺作品。

这是个很好的提议，早起头脑清醒，可以做点科研，所以我想对我而言，可以看点专业书，积累法律知识，还可以写一天的计划或者读书笔记。想到这个我有点兴奋，早起的动力。

其次，从这段看可以很明显的看到，他的时间安排中，完全没有停止过学习或者说输入，只是换了科目。有一段话，再次印证了上面的观念：

“所有的时间一视同仁，一样宝贵。对于人，不应当有什么坏的、无用的、多余的时间，也没有休息的时间。所谓的休息，是两种工作的交替，就像是正确的田间轮作制。”

       休息是两种工作的交替，太强大了，醍醐灌顶。一般我们都会认为，休息一定是啥也不干或者休闲。比如我，休息的时候，会看个电影、喝茶，出门逛逛，或者随便看着微信上的无营养的新闻、或者啥也不干晒太阳且啥也不想……休息，也可以是两种工作的交替，换个思考角度，真的可以多做很多事。

“计划就是挑选时间、规定节律，使一切都各得其所”。

“每个小时都是生命的一部分，这个小时和那个小时都是平等的，每个小时都要结算。结算同时也是对计划的总结。”

       他是尊重时间的，也是珍惜时间的，所以他可以完全不看表，但能精确估量出时间，他看得见时间。对我而言，我没有这一份尊重和珍惜，所以我总是在不知不觉中流逝我的时间。

       所以，这一周，我学习早起，早起的前提是早睡，所以开始试行11点之前睡觉。第一天，晚上10点开始准备洗漱，结果还是到11点才躺下，躺下之后辗转反侧，生怕早上醒不来，于是活活的错过了早起的时间。之后几天不断的调整往前，今年已经可以6点醒来了，虽然还是很挣扎。希望继续调整，每天早5分钟，争取先完成小目标，到5：30起床。

       嗯，每天都在小小的进步中，心里暖暖的，仿佛看到了曙光。因为可以想象，未来的一年，我能每天早起做瑜伽练习，看书学习，一定会收获满满的。加油啦！你可以的！