2016-12-21复盘

关键词:自责

早起:再次失败,已经失败3天了,10多年的夜猫生活,想一下子改变,我知道没那么容易,慢慢来,争取每天提前30分钟睡觉,提早30分钟起来,一步一步来。

输入:完成了收听专栏,阅读,英语的打卡

《每天听见吴晓波》发觉这个大牛人,虽说是著名是财经专栏,但政治,社会,文学,科学等都有很深厚,很独特的见解。99元听一年值得。

《行动派DreamList》之所以会听这个专栏,其实是觉得他的声音很好听,很迷人!每天听这两个专栏都会有新概念收获。罗胖的逻辑思维也很好,但就是耗时太长,容易走神!继续挖掘下干货专栏!

输出:完成了完成了两个即兴演讲和一篇计划表

即兴演讲还需改进:演讲的内容要给听众一个可收获的信息,而不仅仅是讲故事1

写辩论赛筹备流程和工作安排,但不完善,需要和小伙伴们再讨论,线上辩论赛,难点是寻找一个可以多人互动的即时通讯平台!

锻炼:第三天在KEEP平台打卡,查阅了资料,发现身体要适应一个习惯需要至少90天,我减肥之路必须坚持90天以上,倒计时开始!

最后感悟:一,今天有点忙,其实我可以应付得来,只要我早起了,我就可以多出2-3小时,完成今天输入,锻炼!可惜!二,因为忙,当忙完时,在做每日打卡,会有一个压迫感,想快点完成,从而导致质量一般般。个人的情商还需要加强,淡定点!当前主要矛盾还是早起!

——END——


起而行,专于一,死磕自己,每天坚持打卡100字!

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