生命里有许多正向时刻，也有许多负向时刻。一个人快乐的秘诀，便是抓住那正向的时刻，使它更充盈；转化负向的时刻，使它得到清洗。

                                            -- 林清玄

人生哪有一帆风顺，一路走来，我们总会遭遇起伏，遇见困顿。但这样的负向时刻，不会占据全部的人生，人生中更多的，是令人开心、愉悦的正向时刻。

悲观的人，因为一点点困难就失去信心，看不到生活中的美好；而乐观的人，总能将快乐最大化，忽略人生中的苦和难，总能找到解决的办法，也能找到正确的方向和出口。

快乐的秘诀，就在于抓住那些正向的时刻，让心房充满阳光，让心里填满希望。而对于那些负向的时刻，要学会去化解，将负能量转化为正能量。

要相信，人生总归是美好的，即使遇见挫折也是暂时的。没有苦，哪有甜；没有风雨，哪有彩虹。往前走，总会遇见美好。