今天看书看到一个词：假装情绪稳定。
假装情绪稳定的人在社会中被动地养成了一些小习惯，这些习惯汪汪是从父母的教导处获得的。
当孩子有负面情绪时候，有的父母可能会教导说这样的情绪不好。有一些特别听你听劝的孩子也许就会为了让父母高兴，而有意地压制自己的情绪，久而久之就会形成一种外面看上去波澜不惊的外表。其实这种稳定并不真实，就像一望无际的大海，表面看上去风评浪静，实际上暗流涌动。
当我反思自己情绪不稳定的同时，我在羡慕那些情绪稳定的人。可是当我如实向他们说出我的想法时，他们往往会告诉我自己其实并不冷静。他们有时候会觉得自己像一个老好人，有时候又觉得自己像根墙头草，总是找不到准确表达自己情感的宣泄口。
就像弗洛伊德在《超越快乐原则》中说的：“被压抑的额情绪和冲动并没有真正消失，而是转入了无意识层面，并可能以扭曲的形式在梦中、幻想中或者神经症状中表现出来，而更多的时候，它会以窝里横和无名火的方式常出现。”这无疑也是一种内耗。
