自卑是心灵的钉子，世界上大部分不能走出生存困境的人，都是因为对自己信心不足，他们就像一颗脆弱的小草一样，毫无信心去经历风雨，这是一种可怕的自卑心理，所谓自卑就是轻视自己，自己看不起自己，自卑心理严重的人，并不一定是其本身具有某种缺陷或者短处，而是不能悦纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自我喜欢，进而演绎成别人也看不起自己的位置，并由此陷入不能自拔的痛苦经历，心灵笼罩者永不消散的愁云。
自卑的人情绪低沉，郁郁寡欢，常常因为害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚，自责，自罪，自卑的人缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不住稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的乐趣，自卑的人常常感到疲倦，心灰意冷，注意力不集中，工作没有效率，缺少生活情趣。
如果一个人总是沉迷在自卑的阴影中，那无异于给自己套上了无形的枷锁，但是如果你认清了自己，懂得换个角度看待周围的世界和自己的困境，那么许多问题就会迎刃而解了。
有一个小故事是这样的：一位父亲带着儿子去参观梵高故居，在看过那张小木屋及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲，梵高不是为百万富翁吗？父亲回答：梵高是个连妻子都没娶上的穷人！
第二年这位父亲带儿子去丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑的问爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？父亲回答：安徒生是鞋匠的儿子，它生活在这栋阁楼里。
这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋各个港口，这位儿子叫伊东.布拉格，是美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者，20年后回忆童年时，他说，那时我们家很穷，父亲靠卖苦力为生，有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的人，是不可能有什么出息的，好在父亲让我认识了梵高和安徒生这两个人，告诉我上帝没有轻看卑微。
富有者并不一定伟大，贫穷者也并不一定卑微，上帝是公平的，把机会放到了每个人面前，自卑的人也有相同的机会。
每一个事物每一个人都有其优势，都有其存在的价值，自卑是一种没有必要的自我埋没，一个人如果陷入了自卑的泥潭，他能找到1万个理由说自己如何如何不如别人，比如我个子矮、我长得黑、我眼睛小、我不苗条、我嘴大、我父母没有地位、我学历太低、职务不高、我受过处分、乃至我不会吃西餐等等，可以找到无数种理由让自己自卑，由于自卑而焦虑，于是注意力分散了，而破坏了自己的成功，导致失败，这就是自卑者制造的恶性循环，一个人如果陷入了自卑，在人际交往中除了自己以外，就有可能会奴颜婢膝，低三下四。
一个人如果自卑，他不仅不敢有远大的目标，同时他将永远不会出类拔萃；一个民族和国家如果自卑，只能当别国的殖民地，站不起来，也不敢站起来，只能跟在别国后面当附庸。
自卑是麻痹药，自卑是落后丹，自卑是自杀的剧毒品，驱赶自卑的良药是接受自信、建立自信。
