冻到发紫，原来如此？健康自己种，一定要教会孩子的事！深度种菜 DCF·峰之种 插花种菜美学

“深度种菜一定要开心呀！看到美如花的菜， 心情好，百病消！”-M·C: ❤ 孩子，别再只会做作业，连种菜都不懂，如何保证自己成为健康的祖国未来栋梁？ 冻冻冻，冷冻冷冻的温度到了，冻手冻脚？换作没做种菜以前，我可不怎么喜欢冷冻的天气，位于南方沿海，湿度加上冻，那简直是冷冻湿齐上阵的架势。作为一个从前只要冷冻就会冻疮的南方人，我怎么能喜欢这样的温度呢？不过，因着调养好正气，学会吐纳自发热，还不会的，赶紧学起来，不用吃什么，仅用气和冥想就可以热乎乎，冬天不再冷，呼吸冥想竟然可以实现可持续人体自发热！不用怀疑，亲测有效，无效的说明还需要多练，功不到。 有些东西确实可以吃后发热，只是暂时的，并不持久，真正暖和的，还是身体内的小太阳。已经掌握吐默的就能深刻体会到，而我还发现，吐默也可以运用在夏天，不过不是发热，而是心净自然凉！真不需要空调。健康人就节能！失衡的人一热更烦躁热。 言归正传，回到今天虽然冷冻，一出门，就被我的阳台菜美到了，心情瞬间被菜喂饱了，人也开心。 ❤ 绿包菜-紫包菜 冻到发紫，原来如此！ “没有包菜的菜园，是一种缺失！” 在西方文化中，卷心菜是菜园的象征，当然跟包菜相关的俗语也很多，比如Bête comme chou 俗语，意思是傻的像卷心菜。哈哈，说的好像是我。在一些文化中卷心菜【包菜】也有“贬低“”农民之意，不要乱用哦。即便文化不同，人性雷同！多深入了解文字背后的神，就像种菜不要仅停留于形，要抓到神！
绿包菜原来也可以发紫，往年种包菜就有发现的，但没今年这个生命力包菜这么好看！那问题来了，为什么市面上的包菜它不发紫呢？它不是生命力包菜呀，没有足够的抗氧化，自抗寒的那部分养分。我对紫色食物可谓情有独钟，只是一些市面上买的菜，部分进行了操作，只能自己种点。关键是吃得新鲜，富含各种有益人体的微生物，虫鸟微生物养的菜。之前也种过高达1米多的紫色西兰花，往期回顾点它进入：紫色西兰花苔扦插繁殖试验Beta Version-峰之种生态阳台种植法
有些菜也要冷才红，比如红芥菜，紫色京水菜，包菜也是需要足够冷才发紫得好看，这也让我逐渐了悟，为什么越冷的地方，这个蓝紫色食物存在才更多，比如北欧的蓝莓，都是野外路边一大堆，免费自带工具去收割，按照因地制宜去吃，才是正确的健康饮食法。长途跋涉来的食物，你永远不知道这个过程有多少款操作和资源的浪费。正常来说，不做操作，经历个把月，都得变成食物干！ You know! Common sense! 深度种菜是为了更懂菜，才能买对吃了能健康的菜！为了更懂菜，就得种种看。 ❤ 虫鸟微生物共帮忙 菜健康自然美 土里的虫子真的开始收藏了，就前段时间热，还能扒开菜看到虫子忙碌的身影，现在，呵呵，躲起来了，也就在温度高的太阳出来的时候出现，就像阳台的食虫野鸟，也是暖和才来，蜜蜂会早一些，避开鸟，也不知道它们是怎么知道互相的行程的，简直太奇妙了。
对的，靠着虫鸟微生物就能养出一大片不被吃惨的可持续收菜的阳台菜。真香！
                DCF·峰之种 插花种菜 养心 ❤ 深度种菜，插花种菜美学 "能将菜园管理得井井有条是有教养的人的一项品质，反映出高贵的出身和优秀的学识。"-《菜园简史》 井井有条？自然狂野？哈哈，我更喜欢后者。有的人种菜纯纯就是为了吃，有人种菜就是为了赏心悦目，我是两款兼顾。我都忘记自己是第几次，种菜种到忘了吃菜，就为了一睹菜的整个生长过程，不是着急地把它当成食物吃掉，而是把它当成陪伴一段的生命伙伴一样珍贵。想想这些年的种菜傻事，把绿色西兰花苔种到开花，引来了蜜蜂，然后，就看着几个月的努力，就为了给蜜蜂点食物的自己，傻笑。虽然也有收点菜苔来吃，不过比起吃进去的，光是眼睛和鼻子看到有蜜蜂在西兰花上采蜜的那一幕画面，已经吸收了菜的额外养分成为了人生记忆的一部分，生命力菜带给我的能量。这也是为什么有些菜，现在选择，留到开花结籽，一方面，可以检测种子好不好，另一方面，还可以给这些野生生物，不仅蜜蜂，食籽鸟，土里的小虫子，也很喜欢来我的生态阳台，可持续供应一些冬季春季的食物。这样就有免费帮种菜的自然力，巨省力那款。真的逐步实现了就浇水，自从免耕，不消杀灭菌灭虫和堆肥结合，土里还会自己冒出各种惊喜。 要不就是种到天气不适合，自然就引来了虫吃菜，春天开花抽薹，蚜虫密密麻麻，鸟虫高兴坏。由此得出，按照四季种对的菜，自然可以不劳心不劳力不烦虫到有虫也可以是其他生物的食物。即便在这么冷冻，也有黑蚜虫，然后，就有了食虫鸟，天天来光顾吃虫快乐，叽叽喳喳。作为野鸟冬季的口粮，很开心可以给它们备点。 被食虫鸟吃前黑蚜虫 Before
After 被食虫鸟吃后，谢谢野鸟！ 为什么鸟不完全吃干净？因为如果一次都吃完，不就没食物了，留点让蚜虫继续繁衍，才可以可持续有虫吃，又或许留点给其他生物吃，比如食蚜蝇，蚜虫狮等喜欢吃蚜虫的自然伙伴，而不是自己吃完。大自然教会我的事，即便目前食物充足，也不能一下子都吃完，永远学会留点余粮！也永远记得留点给自然的伙伴，人类的伙伴吃，而不是自己独吞！学会分享多余，有节制地吃外加有好的万物联系，为其他生物着想，给它们留点，这样才是深度种菜，可持续有菜可吃的健康饮食终极法则。
大阳台被虫吃的菜苔，小阳台已经不被吃的菜苔叶子对比。 被吃到不被吃的乌塌菜。因着冷，越来越有光泽。
残缺也是美的一种形式，而往往被大众认为不美！艺术家才能看到这种美！果然，种菜到最后都得是自然艺术家。
若不是深度种菜，我也看不到这么自带健康光泽的好菜！
菜好看【赏心悦目】可以养心！菜健康，吃了，肠道菌群健康，免疫力自然好。身心灵皆可通过深度种菜实现健康，阴阳平衡的状态。 Dig for Health! Grow Living Food Art at your Balcony. Cultivons notre potager. -M·C: 人类还需修炼，健康后代的希望从小娃娃抓起，成人改变巨巨巨难，不如从孩子开始教会深度种菜，吃对食物，健康一生！ Thank you for your time. Cheers. ——————————————————— 生态种菜，健康万福。 深度种菜，治愈灵魂！ A deep life with Love is a life worth living. - ONELiving一活❥ 有愛深度的生活才是值得一活的一生。 OLOF Bio Garden 一活万福·可持续健康，生态种好菜！ C- Soul Lifestyle · 亲自然灵魂活法 Stay tuned C:  关注获健康！M·C：

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