2019-05-01

有效果比有道理来的重要

昨天的在群里分享完亲子沟通的课程之后,看到小伙伴的收获分享,很是喜悦。当我们借由外力(课程)看到自己在亲子沟通中的一些不恰当方式时,就意味着改变的发生啦,恭喜大家~

当然改变并不是一蹴而就的,正如素风小天使在昨天的打卡里面所写,“也许我还不是一个特别合格的妈妈,但是我愿意去学习,去改变自己,也愿意去调整自己的舒适圈。”

具体的该如何去启动呢,我想首先是觉察,旧有模式伴随着我们这么多年,并不是轻易就能甩掉的。所以邀请大家带着觉察,有意识的正向练习去开启我们的有效沟通之旅。我也记录一下自己在昨天的一次有觉察的沟通:

昨天下午下着暴雨,接孩子们回家时,到电梯口时,先到的女儿顺手按了电梯就进去,然而儿子不肯进去,一定要自己按才行。两人一里一外僵持不下,一开始我还很淡定让他们自己沟通,当看到有人也要来坐电梯了,我觉察到自己有些压力的情绪。

脑袋快速的思考要用什么办法解决,命令和威胁一定最快,最有效果啊,可早上才分享过有效沟通的课程呢,我可不能让自己又掉入坑里面啊,哈哈,这算是觉察咯

其实,之前女儿每次都还蛮配合弟弟的(有和她沟通过弟弟处于秩序敏感期)。但是今天暴雨的冲击,显然让她的情绪急躁了些。

面对弟弟的需求,我征求她的意见的时候,她说了句:弟弟每次都这样,太无聊啦,妈妈你能不能不要什么都听弟弟的,这样是不行的。

女儿说得很有道理啊,这么小也是是操碎了心,还得替妈妈担心有没有把弟弟娇惯坏了。

只是听完之后,弟弟开始有情绪了。面对这种场景,尤其是旁边还有其他邻居在,我温和的看着着急的女儿说:记得你的小时候时候,和现在的弟弟一样,妈妈也是一直陪着你啊。

女儿立马柔和下来,我们商量解决办法,女儿先上去。我留下来陪弟弟重新按电梯,当弟弟踮起脚尖成功按到按键之后,很满足的对我说:妈妈,我长大啦。我重复道:是的,锐锐长大啦。

所以,妈妈的觉察真的很重要,如果我当下陷入了情绪中,对孩子命令威胁,各种讲道理,孩子们也许能很快一起上楼,但是和有觉察时采用的沟通效果是完全不一样的。

“有效果比有道理来得重要”。

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