很多人都说过这样一句话“我习惯了！”当他们被问到：“你怎么吃完饭就坐在床上玩手机？”回答是：“习惯了。” 当她们被问到：“你每天都在化妆上花很长时间，不嫌麻烦吗？”回答是：“刚开始也觉得挺费时间的，后来就习惯了，感觉一不化妆，就没脸出去见人了。”就连一个经常买荔枝味棒棒的小女孩，被问到：“你怎么这么喜欢吃荔枝味的棒棒糖呀？别的味的也很不错呦！要不要尝尝呀？”小女孩却回答说：“我已经习惯买荔枝味的了，每次买棒棒糖的时候就会不假思索的拿了荔枝味的棒棒糖！”
可见，习惯不仅支配着我们的思想、行为，更重要的是它还支配着我们的生活啊！
还记得刚上大一时的我，摆脱了高考的压力和束缚，就觉得，这下可好了，我得好好的享受一下生活。秉着这样的想法，只要上午没课，我几乎都睡到11点才起床，这样一来，导致我就算早上醒来早了，也得在床上赖到11点。耽误早饭不说，一上午的大好时光就这样一天天浪费了。还有更要命的是：习惯是一个连着一个的，就比如说，早上起的晚，就导致晚上睡的晚。晚上的时候有多少同学追剧、刷微博到凌晨，还一再感叹“学校网怎么这么差！” 晚上睡的晚，就肯定会饿，饿了怎么办？吃还是不吃？这时两个我就开始打架，一个说：“吃吧，太饿了！”另一个说：“不能吃，会长肉！”结果另一个我赢了。
这样一个学期过去了，我不仅黑眼圈明显，还胖了不少。更是由于晚上睡得晚，睡眠不足，白天上课状态不佳，而导致最后考试成绩不理想。
这让我深深的意识到，习惯的可怕性。于是，我向自己发出挑战，克服坏习惯。而克服的办法的唯一办法就是养成好习惯！
为了能在上午的大好时光里做些对得起自己的事情，我最先改变的是早上晚起的习惯，而要改变这个习惯就必须做到晚上早睡，如果能做到晚上早睡的话，早起并不是什么难事。我是晚上十点准时放手机，不管困不困，要先让自己进入睡觉的状态，这样通过身体的反应，大脑就知道要睡觉了。一般这样的话半个小时就能进入睡眠状态。然后就是早起了，刚开始的时候必须得对闹钟，闹钟一响，不要给自己找理由的时间，要立刻起床。人都是有惰性的，准是会给自己找各种理由维持现状。所以要提前把找理由的时间打发掉。都说一个行动坚持二十一天的话，就会形成一个习惯。我虽然不确定我是否用了二十一天，但凭着坚持，我改掉了晚睡和晚起的习惯。
早起后，我发现我有大把的时间合理搭配自己的早餐，也有大把的时间做自己喜欢的事情，最重要的是，早晨的太阳真的很美。
早睡后，我发现我再也不用因为肚子饿而去吃零食，因为当我还没有感觉到饿的时候，我就已经瞌睡了或是睡着了！
这样可想而知，改掉晚睡晚起的习惯后，我们还会因为睡眠不足而一天萎靡不振吗？还会因为晚睡而出现黑眼圈吗？还会因为太饿而不得不去吃夜宵或零食吗？
当然不会！
习惯真的太重要了，不妨试试通过改变习惯，来改变一下你现在不满的生活状态吧！
